Health Tips

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ କିଛି ବି ରୋଗ ପାଇଁ ଆମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଗଲେ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା କରାଇଥା’ନ୍ତି। କାରଣ ପରିସ୍ରାରୁ ଅନେକ ରୋଗର ସୂଚନା ମିଳିଥା’ଏ। ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗକୁ ଯାଞ୍ଚ କରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଶୀତଦିନେ ସାଧାରଣତଃ ଆମର ତ୍ୱଚା ରୁକ୍ଷ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ତ୍ୱଚାର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ। ପ୍ରତିଦିନ ନୂଆ ନୂଆ ଫେସ୍‌ପ୍ୟାକ୍‌ ଲଗାଇ ଆପଣ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁନ୍ଦର ରଖିପାରିବେ।  ସୋମବାର: ସପ୍ତାହର...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=j3joocbnw8s ମଣିଷ ଶରୀରର ଆଖି ଗୋଟିଏ ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ। ବିନା ଆଖିରେ ମଣିଷ ସାଧାରଣ ଜୀବନରେ ବଞ୍ଚିବା ବଡ଼ ମୁସ୍କିଲ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଭିନ୍ନ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ୟୁସିସିଆଇ ଲେଡିଜ୍‌ ଫୋରମ୍‌ ପକ୍ଷରୁ ମାଗଣାରେ ହେବ କର୍କଟ ରୋଗ ପରୀକ୍ଷା। କଟକସ୍ଥିତ ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ହରିହର ରିଜିଓନାଲ କ୍ୟାନ୍‌ସର ସେଣ୍ଟରରେ ହେବ ପରୀକ୍ଷା। ଶନିବାର ଦିନ ୯ଟା ୩୦ରୁ ଗୋଟେ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଡ୍ରାଇଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଯେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସେତିକି ଲାଭଦାୟକ। ଶୀତଦିନେ କାଜୁ, ପିସ୍ତା, ଆଲମଣ୍ଡ ଭଳି ଡ୍ରାଇଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭଲ। ଆଲମଣ୍ଡରେ ପ୍ରୋଟିନ୍‌, ଫାଇବର, ଓମେଗା-୩, ଓମେଗା -୬, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍‌, ପୋଟାସିୟମ୍‌, କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌,...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ମଣିଷ ଜୀବନରେ ଚାପ ବଢ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। କିନ୍ତୁ, ଚାପ ବଢ଼ିଲେ ମଣିଷ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରେ ଯାହା ପରମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ପାଲଟିଯାଏ। ତେଣୁ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଚିନାବାଦାମ ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ବେଶ୍‌ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ। କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ ସହ ଭିଟାମିନ୍‌ ଏ, ବି, ସି ଏବଂ ୨୬ ପ୍ରକାର ମିନେରାଲ୍ସ ଭରି ରହିଥାଏ। ୧୦୦ ଗ୍ରାମ୍‌ ଚିନାବାଦାମରେ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ଜଳବାୟୁ ଶୁଷ୍କ ରହିଥାଏ। ଫଳରେ କେଶ ରୁକ୍ଷ, ଶୁଷ୍କ, କେଶ ତଳ ଫାଟିବା ଏବଂ ଝଡ଼ିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ହେଲେ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ଆପଣ ନିଜ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏବେ ସୁପ୍‌ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ତେବେ ଥଣ୍ଡାରେ ଏମିତି କିଛି ସୁପ୍‌ ପିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଶରୀରକୁ ସତେଜ ରଖିଥାଏ। ଥଣ୍ଡାରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଗରମା ଗରମ୍ ଖାଦ୍ୟ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ଚିକେନ୍‌ ସହ ଏଭଳି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ, ଯାହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଜାଣିବା ଦରକାର ଚିକେନ୍‌ ସହ କ’ଣ ଖାଇବା...