ଜାଣନ୍ତୁ, ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ ହେବାର କାରଣ ଓ ପ୍ରତିକାର

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଦୀର୍ଘ ସମୟ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ବସିବା, ଚାହା କଫି ବା କ୍ୟାଫେନ୍, ମଦ୍ୟପାନ, ପାଣିପାଗରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବା ଅଧିକ ଖରା ହେବା, ମାନସିକ ଚାପ ଓ ଆବେଗ, ଆଲର୍ଜି, ତୀବ୍ର ଆବାଜ୍ ଏବଂ ଆଲୋକ...

ମନଇଚ୍ଛା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ବ୍ୟାୟାମ, ଜାଣନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ସମୟ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା କଷ୍ଟକର। ହେଲେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସମୟ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦରକାର। ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଜରୁରୀ...

ପୁଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ – ଏମିତି ନିଅନ୍ତୁ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସାଧାରଣତଃ ଝିଅମାନେ ନିଜ ଚେହେରା ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନେଇଥାନ୍ତି। ପୁରୁଷମାନେ ନିଜ ଚେହେରା ସେତେଟା ଯତ୍ନ ନେଇ ନଥାନ୍ତି। ଜାଣି ରଖିବା ଉଚିତ ପୁଅମାନେ ବି ଚେହେରାର ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ।...

ଗର୍ଭବତୀଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଲମ୍ବା ନଖ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ କ୍ୟାରୋଟିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ରେ ତିଆରି ହୁଏ ନଖ। ଏହା ହାତ ଓ ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଳିରେ ଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କୋଷିକାଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଲମ୍ବା ନଖ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣ ଆଉ ରୋଗକୁ...

ମାଇକ୍ରୋଓ୍ୱେଭ୍‌ରେ ଖାଦ୍ୟକୁ ବାରମ୍ବାର ଗରମ କରି ଖାଉଛନ୍ତି କି?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ମାଇକ୍ରୋୱେଭର ବ୍ୟବହାର ଆମର ଆବଶ୍ୟକତା ପାଲଟିଯାଇଛି। କମ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ସୁବିଧାରେ ଖାଇବା ଜିନିଷ ଗରମ ହୋଇପାରୁଥିବାରୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କର ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ ପାଲଟିଛି। ତେବେ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ...

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପାଣି ପିଇବା ଜରୁରୀ, ଜାଣନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ପିଇଲେ ମିଳେ ଅଧିକ ଫାଇଦା?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଅତିକମ୍‌ରେ ୨ ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ପାଣି ପିଇବା ଯେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି...

ଆର୍‌ଟିଆଇଆଇସିଏସ୍ ହସ୍ପିଟାଲ ପକ୍ଷରୁ ଅଙ୍ଗଦାନ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋପଣ ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସ୍ଵେଚ୍ଛାକୃତ ଅଙ୍ଗଦାନ ପ୍ରତି ଜାଗରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଭୁବନେଶ୍ଵର ରବିନ୍ଦ୍ରନାଥ ଟାଗୋର୍ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସ୍‌ନାଲ୍ ଇଷ୍ଟିଟ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ କାର୍ଡିଆକ୍ ସାଇନ୍ସି ପକ୍ଷରୁ ଏକ ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆୟୋଜିତ କରାଯାଇଛି। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ...

ମନଖୋଲି ହସିଲେ ଏହି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ନଥାଏ?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ପ୍ରତିଦିନ ଜୀବନରେ ହସିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। କିଛି ସମୟ ହସିଲେ ଅନେକ ଚିନ୍ତାରୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ମକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ହସ ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ ବୋଲି ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ...

ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ଭୁଲରେ ବି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି କାମ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଖାଇବା ପରେ ସାଙ୍ଗେ ସାଙ୍ଗେ ଅନ୍ୟ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ଯଦି ଏମିତି କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି ତେବେ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ...

ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କଦଳୀ ଫେସ୍‌ପ୍ୟାକ୍‌

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଶୀତଦିନେ ପ୍ରାୟ ମହିଳାଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଶୁଷ୍କ ବା ରୁକ୍ଷ ହୋଇଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ମହିଳାମାନେ ବିଭିନ୍ନ କେମିକାଲ ପ୍ରଡକ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରିଥା’ନ୍ତି। ହେଲେ ଏହା ତ୍ୱଚାକୁ ଅଧିକ ଖରାପ କରିଦିଏ। ତ୍ୱଚାକୁ ସୁନ୍ଦର...