ଋତୁଚକ୍ର ବେଳେ ଏହି ଦିଗ ପ୍ରତି ଦିଅନ୍ତୁ ଧ୍ୟାନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମାସିକ ୠତୁସ୍ରାବ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ପାଇଁ ଏକ କଠିନ ସମୟ। ଏହି ସମୟରେ ଶରୀରରୁ ଅଶୁଦ୍ଧ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ନିଜକୁ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନ ରଖିବା ସହିତ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ସେବନ...
ସାବଧାନ! ରାତିରେ ଶୋଇବା ବେଳେ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ମୋବାଇଲ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏକ ନିଶା ପାଲଟିଯାଇଛି। ସକାଳୁ ଉଠିବା କ୍ଷଣି ଓ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଲୋକେମାନେ ଫୋନ୍ ଦେଖିଥା’ନ୍ତି। ହେଲେ ଏହା ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ।
ଶୋଇବା...
ଚମକଦାର ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବିଟ୍ରୁଟ୍ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମହିଳାମାନେ ତ୍ୱଚାକୁ ଚିକ୍କଣ ଓ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ କେମିକାଲ ପ୍ରଡକ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରିଥା’ନ୍ତି। ଏହା ସାମୟିକ ଭାବେ ଗୋରାପଣ ଦେଇଥାଏ ସତ ହେଲେ ପରମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ତ୍ୱଚାକୁ ଖରାପ କରିଦିଏ।...
ଶୀତଦିନେ ଦହି ଖାଇବା କେତେ ଲାଭକାରୀ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରବଳ ଶୀତ ଲହରୀ ଜାରି ରହିଥିବାରୁ ଲୋକଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟକୁ ବି ଏହା ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି। ଶୀତ ପଡ଼ୁଥିବାରୁ ଲୋକେ ଥଣ୍ଡା ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟଠୁ ଦୂରେଇ ରହୁଛନ୍ତି। ଏମିତିକି ଶୀତଦିନେ ଦହି...
ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଉପକାରୀ ନଡ଼ିଆ ପାଣି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖବ୍ ଉପକାରୀ। ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ।
ଜାଣନ୍ତୁ ନଡ଼ିଆ ପାଣିର...
କେଶରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ପରେ ଏହି ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କେଶରେ ତେଲ ମାଲିସ କରିବା ପରେ ଏହି ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ସହ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। କେମିକାଲଯୁକ୍ତ ପ୍ରଡକ୍ଟ ଓ...
ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରେ ମୋଟାପଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମେଦବୃଦ୍ଧି କେବଳ ଅଳସୁଆ କରେନାହିଁ ବରଂ ଶରୀରକୁ ରୋଗର ପେଣ୍ଠସ୍ଥଳୀ କରିଦିଏ। ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ। ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମେଦବୃଦ୍ଧି ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ।
ମୋଟାପଣ...
ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ – ହେବନି ଏମିତି ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆପଣ ଯଦି ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟ ଉପରେ ସାମାନ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ ତେବେ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ନିଜ ଡାଇଟରେ...
ବିବାହ ପରେ ଓଜନ ବଢ଼ିବାର କାରଣ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ବାହାଘର ପରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ। ବାହାଘର ପରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଥାଏ। ଏହାର କାରଣ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ।
-ବିବାହ ପରେ ଝିଅମାନଙ୍କର...
ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ଏହି ଦିଗ ପ୍ରତି ଦିଅନ୍ତୁ ଧ୍ୟାନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ପରିଚ୍ଛନତା ଅଭାବରୁ ସଂକ୍ରମଣ ଓ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍ର ବ୍ୟବହାର ଓ ଏହି ସମୟରେ କେମିତି ପରିସ୍କାର ରହିଲେ ରୋଗ ଆକ୍ରାନ୍ତ...
