ପ୍ରସବ ପରେ କେମିତି କରିବେ କେଶର ଯତ୍ନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଶରୀର ସହ କେଶ ଓ ତ୍ୱଚାକୁ ନେଇ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ହାଇପାଓ୍ୱାର ମେଡିସିନ୍ ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ପ୍ରସବ ପରେ ହର୍ମୋନରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ।...
ଏସିରେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା କାହିଁକି ଲାଗେ ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପ୍ରତି ଘରେ ଘରେ ଏସି ଲାଗୁଛି। ଲୋକମାନେ ଏବେ ଏସିରେ ରହିବାକୁ ବେଶୀ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ଘରଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅଫିସ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଠି ଏସି ଲାଗୁଛି।
ତେବେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ...
ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ମାନସିକ ବିକାଶ କରିବ ଡାଳିମ୍ବ ରସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭବତୀ ନାରୀ ଚାହାନ୍ତି ତାଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହେଉ। ତା’ ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶ ଭଲ ଭାବରେ ହେଉ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ ପୁଷ୍ଟିକର ଆାହାର ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ।...
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଖଟା ଖାଇବାକୁ କାହିଁକି ଇଛା ହୁଏ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗର୍ଭବତୀ ମା’କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ମନ ହୁଏ। ଲେମ୍ବୁ, ଆଚାର, ତେନ୍ତୁଳି, କଞ୍ଚା ଆମ୍ବ ଭଳି ଖଟ୍ଟାଜାତୀୟ ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ବହୁତ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ମହିଳାମାନେ। ଏହାର...
ସବୁବେଳେ ନାକ ଭିତରେ ଆଙ୍ଗୁଳି ପୂରାଉଛନ୍ତି କି?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆମେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏପରି ବହୁତ ଜଣଙ୍କୁ ଦେଖିଛେ ଯେଉଁମାନେ ନାକ ଭିତରେ ହାତ ପୁରାଇ ରଖିଥିବେ। ଏହା ଗୋଟିଏ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଆଉ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବି ହାନିକାରକ। ଏହାଦ୍ୱାରା...
ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ପ୍ରଖର କରିଥାଏ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଭାରତୀୟମାନେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାକୁ ଆର୍ୟୁବେଦିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥା’ନ୍ତି। ଶହ ଶହ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାକୁ ହର୍ବାଲ ଉପଚାର ରୂପେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇ ଆସୁଛି। ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାରେ ଫ୍ଲେବୋନଏଡ୍ ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ୍ ଭଳି ଅନେକ...
ଖାଦ୍ୟକୁ ବାରମ୍ବାର ଗରମ କରି ଖାଉଛନ୍ତି କି? ସାବଧାନ!
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଯଦି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟପଦାର୍ଥକୁ ବାରମ୍ବାର ଗରମ କରି ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ଘାତକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ସବୁ ଗରମ କରି ଖାଇବା ଅନୁଚିତ...
ପତଳା କେଶ ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବର୍ତ୍ତମାନର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରଭାବରେ ବିଭିନ୍ନ କେଶ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଉଛି। ଏହାସହ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ କେଶ ଝଡ଼ି ପତଳା ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଉଛି। ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ...
ଇ- ସିଗାରେଟ କ’ଣ – କେମିତି ହୋଇଥିଲା ଉତ୍ପତି, କାହିଁକି ବ୍ୟାନ କଲେ ସରକାର?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାରାଦେଶରେ ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ବ୍ୟାନ କରିବାକୁ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର ବଡ଼ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି। ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ବିକ୍ରି କରିବା ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର ରୋକ୍ ଲଗାଇଛନ୍ତି।
କେନ୍ଦ୍ର ଅର୍ଥମନ୍ତ୍ରୀ ନିର୍ମଳା ସୀତାରମଣ...
ମାସିକ ୠତୁଚକ୍ର ବେଳେ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଯୋଗ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମାସିକ ୠତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କର ପେଟ ଓ ଗୋଡ଼ ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ କିଛିଟା ଯୋଗାସନ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ...
