ସାନିଟାଇଜର୍ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରତ୍ୟେକ ମା’ ତାଙ୍କ ଶିଶୁଙ୍କୁ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଜୀବାଣୁଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଜୀବାଣୁ ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ହାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥା’ନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବାରମ୍ବାର...
ମକା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ଏମିତି ସସମ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମକା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ ବର୍ଷାଦିନେ ମକାର ଚାହିଦା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ। ହେଲେ ଅନେକ ଲୋକ ମକା ଖାଇବା ସଙ୍ଗେ...
ବର୍ଷାଦିନେ କ’ଣ ଖାଇବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆସିଛି ବର୍ଷାୠତୁ। ଏହି ୠତୁରେ ବହୁପ୍ରକାର ରୋଗ ଓ ଇନ୍ଫେକ୍ସନ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି ୠତୁରେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ସଚେତନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ। ଆସନ୍ତୁ...
ବର୍ଷାଦିନରେ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ବର୍ଷା ଦିନରେ ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ହଜମ୍ ହୋଇ ନଥାଏ। ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍ ତଥା ବାହାରେ ମିଳୁଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଖାଇଲେ...
ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ନୁହେଁ ଆଲମଣ୍ଡ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆଲମଣ୍ଡ ଉପକାରୀ। ସେଥିଲାଗି ସମସ୍ତେ ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ବାଦାମରେ ପ୍ରୋଟିନ, ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲ୍ସ ଭରପୂର ଥାଏ।
ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚା ମଧ୍ୟ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୋଇଥାଏ। ହେଲେ...
ମୋଟାପଣକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ଖାଆନ୍ତୁ କାଗେଜି ଲେମ୍ବୁ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କାଗେଜି ଲେମ୍ବୁରେ ଖାଲି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସର୍ବତ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, କେଶ ସମସ୍ୟା, ପେଟ କାମୁଡ଼ିବା, ବାନ୍ତି ଭଳି ରୋଗ...
ହାର୍ଟକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଲୋକେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ଠିକ୍ସେ ନେଇ ପାରୁନାହାନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହ ଜଡ଼ିତ ଛୋଟ ଛୋଟ ସମସ୍ୟାକୁ ଆମେ ଅବହେଳା କରିଥାଉ। ହୃଦଘାତଜନିତ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା...
ହାର୍ଟଆଟାକ୍ ଆଶଙ୍କାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ଅଣ୍ଡା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ହାର୍ଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ବା ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଆଶଙ୍କାରୁ ବର୍ତ୍ତିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟେ ଅଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତୁ। ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ସପ୍ତାହରେ ଅତିକମ୍ରେ ୧୨ଟି ଅଣ୍ଡା...
ବର୍ଷାଦିନ ପାଇଁ ସ୍ପେସାଲ ଡାଏଟ୍, ସୁସ୍ଥ ରହିବାର ଚାବିକାଠି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ବର୍ଷାଦିନେ ଖୋଲା ଆକାଶ ତଳେ ଝିପିଝିପି ବର୍ଷାରେ ଭିଜିବାର ମଜା ନେବା ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ନିହାତି କମ୍ ନୁହେଁ। ଅନ୍ୟପଟେ ବର୍ଷାଦିନେ ଦେହ ଖରାପ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। ଏହି...
ଆଖି ଆଗରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଦେଖିଲେ କେମିତି ଯୋଗାଇବେ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ଦୁର୍ଘଟଣା ଆକସ୍ମିକ ଭାବରେ ଘଟିଥାଏ। ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ପ୍ରଭାବିତ ବ୍ୟକ୍ତି ସାମାନ୍ୟରୁ ଗୁରୁତର ଆହତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସାଧାରଣ ମଣିଷ ଭାବରେ ଆମ୍ଭେମାନେ ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଲେ କାତର ହୋଇପଡ଼ୁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ...
