ଯୋଗ କରିବା ସମୟରେ ଭୁଲରେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି କାମ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ସମସ୍ତେ ଚାହାଁନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଲୋକେ ଆଜିକାଲି ଯୋଗ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରି ଦେଲେଣି। ନିଜକୁ ଫିଟ ରଖିବା ପାଇଁ ଯୋଗ କରିବା ସବୁଠୁ ଭଲ। ହେଲେ ଯୋଗ ଠିକ...
କେବଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ନୁହେଁ, କେଶ ପାଇଁ ବି ଜରୁରୀ ସନସ୍କ୍ରିନ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ତ୍ୱଚା ପରି ଆମର କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ବଜାରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ହେଆର ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଛି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ଘରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କେଶ...
ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଇବାବେଳେ ସାବଧାନ!
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଗରମ ଦିନରେ ପଇଡ଼ ପିଇଲେ କେବଳ ପେଟ ଥଣ୍ଡା ହୁଏନାହିଁ, ବଦହଜମି, ମୋଟାପଣରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। ହେଲେ ପଇଡ଼ ପିଇବାର ମଧ୍ୟ ସମୟ ଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ ପଇଡ଼ ପାଣି କେତେବେଳେ...
ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ୍ରୀୟାଶୀଳ କରିବ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବାଦାମ, ପିସ୍ତା, ଅଳସୀ, ଅଖରୋଟ, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀର ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ। ଓମେଗା ୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଥାଏ।
-ନିୟମିତ...
ଆସୁଛି ବର୍ଷାୠତୁ – କେମିତି କରିବେ ମେକଅପ୍?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ବର୍ଷାୠତୁ ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗେ। ହେଲେ ଏହି ଦିନରେ ଅଧିକ ଦେହ ଖରାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବି ଥାଏ। ଏଥିସହିତ ଶରୀରର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ...
ସାଇଲେଣ୍ଟ ହାର୍ଟ ଆଟାକର ଲକ୍ଷଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ହୃଦଘାତ ହେବା ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏସବୁ କିଛି ନ ହୋଇ ବି ହୃଦଘାତ ହୋଇଥାଏ।...
ବାହାଘର ପରେ କ’ଣ ପାଇଁ ବଢ଼େ ମହିଳାଙ୍କ ଓଜନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ବାହାଘର ପରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ। ବାହାଘର ପରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଥାଏ। ଏହାର କାରଣ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ।
-ବିବାହ ପରେ ଝିଅମାନଙ୍କର...
୫ଟି ଉପାୟ, ଯାହା ବର୍ଷାଦିନେ ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗରୁ ବଞ୍ଚେଇବ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ମୌସୁମୀ ଆସିବା କ୍ଷଣି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖୁସିରେ ନାଚି ଉଠନ୍ତି। କାରଣ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ବର୍ଷାରେ ଭିଜିବାକୁ ଭଲ ଲାଗେ। ହେଲେ ବର୍ଷାଦିନେ ଅଧିକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଥାଏ।...
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବ ଏହି ଖାଦ୍ୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ହାଇ ବ୍ଲଡପ୍ରେସର ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଅନେକ ଲୋକ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି। ଏହାଦ୍ୱାରା କେବେକେବେ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନ ବି ଚାଲିଯାଉଛି। ତେବେ...
କ୍ୟାନସରରୁ ରକ୍ଷା ଲାଗି ରୋଷେଇ ଘରୁ ହଟାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ କ୍ୟାନସର ଏକ ବଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା। ଅନେକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ହୋଇ ପ୍ରାଣ ହରାଉଛନ୍ତି। ହେଲେ ଏହି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଦିଗ ପ୍ରତି...
