ଖଣ୍ଡେ ବରଫ ଦୂର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବରଫର ଉପକାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ… ମେକଅପ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବରଫକୁ ନିଜ ମୁହଁରେ ୫ମିନିଟ ଯାଏଁ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ। ଏପରି କରିବା ଫଳରେ ମେକଅପ୍ ଅଧିକ ସମୟ ରହିଥାଏ। ...

କେଉଁ ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ରାତିରେ ଖାଇବା ମନା?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରାତିରେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ। ବର୍ଗର ରାତିରେ ବର୍ଗର ଖାଇଲେ ତାହା ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପନ୍ନ କରିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଛାତି ପୋଡ଼ାଜଳା ହୁଏ। ଇଟାଲିଅନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଇଟାଲିଅନ୍ ଖାଦ୍ୟକୁ...

ଲସି ପିଅନ୍ତୁ, ଫିଟ୍ ରୁହନ୍ତୁ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଉଛୁ, ଲସି ପିଇଲେ କ’ଣ ସବୁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ? ଶରୀର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଲସିରେ ଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରେଲାଇଟ୍ ଏବଂ ପାଣିର ମାତ୍ରା ଶରୀରର ନମନିୟତାକୁ ବଜାଇ ରଖିଥାଏ। ଯାହାଦ୍ୱାରା...

କିପରି ଠିକ୍ ରଖିବେ ଶରୀରର ପ୍ରୋଟିନ୍ ମାତ୍ରା?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ   ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ ମାତ୍ରା କମିଲେ, କେଉଁ ସବୁ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରତିକାର ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା… ସମସ୍ୟା ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନର ମାତ୍ରା କମିଲେ ଚର୍ମରେ ନାଲି ଦାଗ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି...

ଶାଗୁ ଲଗାନ୍ତୁ, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢ଼ାନ୍ତୁ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଆମେ ଶାଗୁକୁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ହେଲେ ଶାଗୁ ଆମ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ବଢ଼ାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା… ଅଳ୍ପ ଶାଗୁକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି...

ଓଜନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି!

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜିର ଯୁବପିଢ଼ି ସେମାନଙ୍କର ଓଜନକୁ ନେଇ ବେଶ୍‌ ସଜାଗ। ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରି ମଧ୍ୟ ଜିମ୍‌ ଯିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ହେଲେ ଆମେ କେତୋଟି ଘରୋଇ ଉପାୟକୁ ଅବଲମ୍ବନ କରି...

ପୋକ କାମୁଡ଼ିଲେ କ’ଣ କରିବେ!

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଯେକୌଣସି ପୋକ କାମୁଡ଼ିଲେ ଆମକୁ ବେଶ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ସେହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କେତୋଟି ଘରୋଇ ଉପାୟକୁ ଅବଲମ୍ବନ କରିପାରିବା। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ବିଷୟରେ। ବରଫ ବରଫ ଖଣ୍ଡକୁ...

ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟରେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ବାତର ଚିକିତ୍ସା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗଛର ଡାଳ, ପତ୍ର, ଫୁଲ ଓ ଫଳ ଆଦିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅନେକ ବଡ ବଡ...

ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଦାନକାରୀ ସୋରିଷ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଘରେ ସୋରିଷକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। ହେଲେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ବେଶ୍‌ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସୋରିଷ ଭିତରେ ଲୁଚି ରହିଥିବା ଗୁଣ ସମ୍ପର୍କରେ। ଶକ୍ତି...

ଘରୋଇ ବଇଦ ଘିକୁଆଁରୀ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଘିକୁଆଁରୀ ଆମର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ହେଲେ ଏହାର ରସ ଆମର ଅନେକ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେ ବିଷୟରେ। ହଳଦୀଗୁଣ୍ଡରେ...