ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ପ୍ରଖର କରିବ ଏରୋବିକ୍ସ୍ ଡାନ୍ସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଏରୋବିକ୍ସ୍ ଏକ ପ୍ରକାର ଡାନ୍ସ୍। ଯାହା ମସ୍ତଷ୍କ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପଯୋଗୀ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସକ୍ରିୟ ରଖେ। ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ନାମକ ବ୍ରିଟିଶ୍ ପତ୍ରିକାରେ ଏହା ପ୍ରକାଶିତ। ଦୈନିକ...
ସହଜ ଉପାୟରେ ଓଜନ କେମିତି କମାଇବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ଯାହାକୁ ଦେଖ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ୱେଟ୍ ଲୁଜ୍ ଟାବ୍ଲେଟ ଓ ସପ୍ଲିମେଂଟ (ବିଭିନ୍ନ କମ୍ପାନିର ଡାଏଟ୍ ପାଉଡର୍ ବା ସେକ୍) ଖାଉଛନ୍ତି। ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇ ଗୋଟିଏ ବଟିକା...
ଡେଙ୍ଗୁର ଉପଚାର ପାଇଁ ଛେଳି କ୍ଷୀର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଗାଈ ଓ ମଇଁଷି କ୍ଷୀରରେ କାଲ୍ସିୟମ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍-ଡି ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ରହିଛି। ଦୈନିକ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ...
ଚାପ, ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଓ ଅନିନ୍ଦ୍ରା ଦୂର କରେ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲକୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଚାପମୁକ୍ତ, ଅନିନ୍ଦ୍ରା ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ସବୁ ପ୍ରକାର ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲକୁ ସିଧା ସଳଖ ତ୍ୱଚାରେ ବ୍ୟବହାର...
କସ୍ମେଟିକ ବ୍ୟବହାର କ୍ୟାନ୍ସରର କାରଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଝିଅମାନେ ଅଧିକ କସ୍ମେଟିକର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ହଜାର ହଜାର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କ'ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ବଢ଼ାଉଥିବା ଏହି...
ସକ୍ରିୟ ହେଉଛି ଲଘୁଚାପ: ରାଜ୍ୟରେ ଦୁଇ ଦିନ ଲାଗି ରହିବ ବର୍ଷା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗ ଏବଂ ଝାଡ଼ଖଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣିବଳୟ ସକ୍ରିୟ ହେବାରୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବରେ ଲଘୁଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି। ଲଘୁଚାପ ପ୍ରଭାବରେ ଓଡ଼ିଶାରେ ଆସନ୍ତା ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ଲାଗି ରହିବା...
ଶିଶୁ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ଯଥେଷ୍ଟ ହେଉଛି ତ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶିଶୁଟିଏ କୋଳକୁ ଆସିବା ପରେ ଆନନ୍ଦରେ ଆତ୍ମହରା ହୋଇପଡ଼ନ୍ତି ବାପା ମା’। ଶିଶୁଟିକୁ ଲାଳନ ପାଳନ କରିବାର ଦାୟିତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଛୋଟ କଥା ହୋଇନଥାଏ। ପ୍ରଥମ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁଟି ବଢ଼ିବା...
ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ କେତେ ପରିମାଣରେ ଖାଇବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନମାନଙ୍କ ଅନୁସାରେ ଆମ ଶରୀରରେ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ୧୦ଟି କାରଣ ମଧ୍ୟରୁ ୬ଟି କାରଣ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟପାନୀୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ। ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟକୁ କେତେ ପରିମାଣରେ ଖାଇବେ ତାହା...
ସନ୍ଧ୍ୟା ସୁଦ୍ଧା ୧୨ ଜିଲ୍ଲାରେ ବର୍ଷା ସମ୍ଭାବନା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜି ସନ୍ଧ୍ୟା ସୁଦ୍ଧା ରାଜ୍ୟର ୧୨ଟି ଜିଲ୍ଲାରେ ବର୍ଷା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି। ଏନେଇ ଭୁବନେଶ୍ୱର ଆଞ୍ଚଳିକ ପାଣିପାଗ କେନ୍ଦ୍ର ପକ୍ଷରୁ ସୂଚନା ଦିଆଯାଇଛି।
ପାଣିପାଗ କେନ୍ଦ୍ରର ଲାଟେଷ୍ଟ ବୁଲେଟିନ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ସନ୍ଧ୍ୟା...
ଲଘୁଚାପ ସତର୍କ – ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ସମ୍ଭାବନା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବଙ୍ଗୋପସାଗରେ ବସା ବାନ୍ଧୁଛି ଆଉ ଏକ ଲଘୁଚାପ। ଫଳରେ ଆଗାମୀ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରବଳରୁ ଅତି ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ହେବାର ଆଶଙ୍କା କରିଛି ଭୁବନେଶ୍ୱର ଆଞ୍ଚଳିକ ପାଣିପାଗ କେନ୍ଦ୍ର।...
