ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜି ହେଉଛି ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସ। ପ୍ରତିବର୍ଷ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ଏପ୍ରିଲ ୭ରେ ଏହି ଦିବସକୁ ପାଳନ କରିଥାଏ। ଏହି ଦିନର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱର ଲୋକଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ କରିବା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସମ୍ପଦ ବୋଲି ଲୋକଙ୍କୁ ସଚେତନ କରାଇବା। ୧୯୪୮ ମସିହାରେ ଏପ୍ରିଲ ୭ ଦିନ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରାଯାଇଥିଲା। ୧୯୫୦ରୁ ଏହା କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇଥିଲା। ଯେତେବେଳେ ଏହାର ପ୍ରଥମ ସଭା ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୋଇଥିଲା, ସେତେବେଳେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ହୋଇଥିଲା ଯେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏପ୍ରିଲ ୭ କୁ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯିବ।
ଏହି ଅବସରରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେମିତି ରହିବେ ଫିଟ୍?
କୁହାଯାଏ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଭଲ। ଆମେ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏପରି କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବା, ଯାହା ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
– ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ
– ବିଶୁଦ୍ଧ ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
– ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ଆପଣ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଜରୁରୀ।
– ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ, ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍।
– ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଶୋଇବା ଦରକାର। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ଦିନକୁ ୭ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇପାରିବେ।
