ପିରିୟଡସ ବିଷୟରେ ପ୍ରଥମେ ଘରୁ ଜାଣିବା କଥା – ସ୍ୱସ୍ତିକା ପଣ୍ଡା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=mJSdoo7lBJ0 ‘‘ଜଣେ କିଶୋରୀଙ୍କୁ ୠତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ ଘରୁ ଶିକ୍ଷା ମିଳିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତା’ହେଲେ ଝିଅଟିଏ ୠତୁସ୍ରାବ କ’ଣ, ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା କାହିଁକି ଜରୁରୀ ଏ ବାବଦରେ ସଚେତନ ହୋଇପାରିବ। ସେମାନେ ପିରିୟଡସକୁ ନେଇ...

ୠତୁସ୍ରାବ ପରିଚାଳନାରେ ପରିବାରର ଭୂମିକା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=skyIZqdRMr4 ପିରିୟଡ୍‌ସ ପରେ ପରେ ପରିବାର ଓ ସମାଜ ଝିଅମାନଙ୍କୁ ଅନେକ କଥାରେ ବାରଣ କରିଥାନ୍ତି। ହଠାତ ଗୋଟେ ଝିଅର ଖେଳିବା, ବୁଲିବା ଏକପ୍ରକାର ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ...

ଋତୁସ୍ରାବ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବିଷୟରେ ଓଡ଼ିଶାରେ ବ୍ୟାପକ ସଚେତନତା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଡିଜିଟାଲ କ୍ୟାମ୍ପେନ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ (ଭୁବନେଶ୍ୱର): ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବା ପିରିୟଡ୍‌ସ ଜଣେ କିଶୋରୀ ବା ନାରୀ ଜୀବନର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତଥା ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନେଇ ଏବେ ବି ମହିଳାଙ୍କ ଭିତରେ...

ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ କେମିତି ରହିବେ ସଫାସୁତରା?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=2eRXtQcmKTw ପିରିୟଡ୍‌ସ ସମୟରେ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପରିଚାଳନା ନ କଲେ ଜଣେ ଝିଅ ବା ମହିଳାଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଯେପରିକି ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ, ଯୋନି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା,...

ମେନାର୍କିରୁ ମେନୋପଜ୍ – ଚାଲନ୍ତୁ କଥା ହେବା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=79aBKk2IiPo ପିରିୟଡ୍‌ସ ବା ଋତୁସ୍ରାବ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶାରୀରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ପ୍ରତିମାସରେ କିଶୋରୀ ଓ ମହିଳାମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି। ଏହା ନାରୀ ପାଇଁ ଏକ ପରିଚୟ। କିନ୍ତୁ ଆଜିବି...

“ପିରିୟଡସ୍ ବେଳେ କଟକଣା ନୁହେଁ, ଝିଅଙ୍କୁ ମିଳୁ ସମ୍ମାନ”

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ ପିରିୟଡସ୍ ବା ୠତୁସ୍ରାବ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶାରୀରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନେଇ ଏବେବି ସମାଜରେ କୁସଂସ୍କାର ଓ ଅନ୍ଧବିଶ୍ଵାସ ରହିଛି। ପିରିୟଡସ ଭଳି ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟକୁ...

ଆଜି ଋତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଦିବସ: ଚାଲ ପିରିୟଡସ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜି ହେଉଛି ଋତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଦିବସ। ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ପର୍କରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ମେ’ ମାସ ୨୮ ତାରିଖକୁ ମାସିକ ୠତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଦିବସ ଭାବେ ପାଳନ...

ପିରିୟଡସ ହେଲା ବୋଲି ରାଗି ଯାଇଥିଲି – ଡକ୍ଟର ଶ୍ରୁତି ମହାପାତ୍ର

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=vtLiNKLCyuo ‘‘ସ୍କୁଲ ସମୟରେ ମୋର ପ୍ରଥମ ପିରିୟଡସ ହୋଇଥିଲା। ତା’ ଆଗରୁ ଏ ବିଷୟରେ ମୁଁ କିଛି ଜାଣିନଥିଲି। ପିରିୟଡସ ହେବାରୁ ମୁଁ ସମସ୍ତଙ୍କ ଉପରେ ରାଗିଥିଲି। ପରେ ମତେ ସମସ୍ତେ...

ପିରିୟଡସ ବେଳେ ମାନସିକ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=2XUhb1Ltyq8&t=29s ପ୍ରଥମକରି ୠତୁସ୍ରାବ ବା ପିରିୟଡ୍‌ ହେବାକୁ ଇଂଲିସ୍‌ରେ ‘ମେନାର୍କି’ କୁହାଯାଏ। ମେନାର୍କି ସାଧାରଣତଃ ୧୦ରୁ ୧୬ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରଥମ ୠତୁସ୍ରାବ ହେବା ପରେ ଜଣେ ଝିଅର...

ପ୍ରଥମ ୠତୁସ୍ରାବ ବା ମେନାର୍କି କ’ଣ ଓ କାହିଁକି ହୁଏ?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=5ReADAeUgvk ପ୍ରଥମକରି ୠତୁସ୍ରାବ ବା ପିରିୟଡ୍‌ ହେବାକୁ ଇଂଲିସ୍‌ରେ ‘ମେନାର୍କି’ କୁହାଯାଏ। ମେନାର୍କି ସାଧାରଣତଃ ୧୦ରୁ ୧୬ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ଝିଅଙ୍କଠାରେ ଏହା ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ଡେରିରେ...