ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍‌ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଖାଆନ୍ତୁ ଡାଳିମ୍ବ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍‌ ଓ ହେଲଦି ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁ ପ୍ରକାର ଫଳ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଡାଳିମ୍ବ ଫଳ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ତେବେ ଏହାର ଚୋପାରେ ମଧ୍ୟ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ...

ହାଇଗ୍ରେଡ କ୍ୟାନସରରେ ପୀଡ଼ିତ ଅଭିନେତ୍ରୀ ସୋନାଲି ବେନ୍ଦ୍ରେ: ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ରୋଗ କ’ଣ?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ବଲିଉଡର ଲୋକପ୍ରିୟ ଅଭିନେତ୍ରୀ ସୋନାଲି ବେନ୍ଦ୍ରେ କ୍ୟାନସରରେ ପୀଡ଼ିତ ଅଛନ୍ତି। ଏନେଇ ସେ ନିଜ ଇନ୍‌ଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ପେଜ୍‌ରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି। ଏବେ ସୋନାଲିଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଆମେରିକାର ନ୍ୟୁୟର୍କରେ ଚାଲିଛି। ଗତ କିଛି ଦିନ...

ପେଟ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରେ ଜୁଆଣି

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଜୁଆଣିରେ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରପୁର ମାତ୍ରା ରହିଛି। ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରି ନ ଥାଏ ପେଟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ପାଇଁ ଜୁଆଣି ଗୁଣ୍ଡ ଲାଭଦାୟକ...

ଆସିଲାଣି ବର୍ଷାଋତୁ ବ୍ୟାପିଲାଣି ଡେଙ୍ଗୁ: ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ରହିବେ ସତର୍କ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆସିଛି ବର୍ଷାଦିନ। ଏହି ଋତୁରେ ପ୍ରାୟତଃ ଡେଙ୍ଗୁ ଜ୍ଵର ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଚାରିଆଡ଼େ ପାଣି ଜମୁଥିବାରୁ ଏହି ଦିନରେ ମଶା ବଂଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଜୁଲାଇରୁ ଅକ୍ଟୋବର ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ରୋଗ...

ଦାନ୍ତ ପୋକ କାଟୁଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ମିଠାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରି ବିସ୍କୁଟ୍‌, ଚକୋଲେଟ୍‌, ମିଠା ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପାଟି ନ ଧୋଇବା ଫଳରେ ଏହା ଧିରେ ଧିରେ ଦାନ୍ତରେ ପରସ୍ତ ହୋଇ ଲାଗିଥାଏ। ଏହାଫଳରେ ଦାନ୍ତରେ...

ଲାଉରସ ପିଇ ମହିଳାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ, ସାବଧାନ କହିଲା ମେଡ଼ିକାଲ କାଉନସିଲ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଲାଉ ଜୁସ ପିଇବା ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କୁ ମହଙ୍ଗା ପଡିଛି। ପୁନେର ଏହି ମହିଳାଙ୍କୁ ଏଥିପାଇଁ ଜୀବନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଛି। ୪୨ ବର୍ଷୀୟା ଏହି ମହିଳା ଜଣକ ଲାଉ ଜୁସ ପିଉପିଉ ହିଁ...

ପେଟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଗୁଡ଼

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ନିୟମିତ ଗୁଡ଼ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ। ଏହାକୁ ଆପଣ ନିୟମିତ ଡାଏଟ୍‌ର ସାମିଲ କଲେ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା...

କେଶ ଘନ କରେ ବିଟ୍

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସାଧାରଣତଃ ବିଟ୍‌କୁ ଆମେ ସାଲାଡ ପ୍ରସ୍ତୁତରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ବିଟ୍‌କୁ ଚୋପା ଛଡ଼ାଇ ଧୋଇକି ଚୋବାଇ ଖାଇଲେ ଏହା ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। କେଶକୁ ଘନ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ...

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମାଏ ମକା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ମକା ପୋଡ଼ା ହେଉ ବା ସିଝା ଉଭୟ ପାଟିକୁ ଖୁବ୍‌ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗିଥାଏ। ମକା କେବଳ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ଲାଗେ ତାହା ନୁହେଁ, ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ମକାରେ ଫୋଲିକ...

କେଶ ଝଡ଼ିବା ଦୂର କରେ ଭେଣ୍ଡି

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଭେଣ୍ଡିରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟ ମେନ୍ୟୁରେ ଭେଣ୍ଡି ସାମିଲ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଭେଣ୍ଡିରେ...