ଜାଣନ୍ତୁ ଖରାଦିନେ ଲୁ’ ବା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର କାରଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଖରାଦିନେ ଅଧିକ ସମୟ ସୂର୍ଯ୍ୟତାତିରେ ରହିଲେ ଶରୀରକୁ ସନଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ତଥା ଲୁ’ ଲାଗିବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଏପରି ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଦୁର୍ବଳ...

ଖରାଦିନେ ଆଖିର ଯତ୍ନ ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଶରୀରରେ ଆଖି ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ। ଏଣୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ଵପୁର୍ଣ୍ଣ। ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ସବୁଦିନେ ସକାଳୁ ଉଠି ହାଲ୍‌କା ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଭଲ...

ଝିଅମାନେ ପାଠ ପଢ଼ି ନିଜ ଭବିଷ୍ୟତ ଗଢ଼ିପାରିବେ, ପରିବାରର ଦାୟିତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ତୁଲାଇ ପାରିବେ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ  https://www.youtube.com/watch?v=BxSXudBlS7g ପରିବାରରେ ଆର୍ଥିକ ସଙ୍କଟ ଦେଖାଦେଲେ ଝିଅକୁ ହିଁ ତା’ ପାଠ ପଢ଼ାରେ ଡୋରି ବାନ୍ଧିବାକୁ ପଡୁଛି। ହେଲେ ଝିଅମାନେ ମଧ୍ୟ ପାଠ ପଢ଼ି ନିଜ ଭବିଷ୍ୟତ ଗଢ଼ିପାରିବେ ଏବଂ ପରିବାରର ଦାୟିତ୍ଵ...

ପାଟିକୁ ସିନା ପିତା – ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତ କଲରା, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଉପକାରୀ ଗୁଣ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ କଲରା ସ୍ଵାଦରେ ପିତା ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ହିତକର। ଅନେକ ରୋଗର ଔଷଧ ରୂପେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍, ଫାଇବର୍ ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ। ଯାହା ଶରୀର...

କରୋନା ସହିତ ଆମକୁ ଲମ୍ବା ସମୟ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ – ସୁବ୍ରତ ବାଗ୍‌ଚି

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=P3XYUkhJLp4 ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍‌ର ମିଳିତ କ୍ୟାମ୍ପେନ ‘କେତେ ନୂଆ ବାଟ’ କରୋନା ପ୍ରଭାବ ସମ୍ପର୍କରେ କହିଲେ କୋଭିଡ୍‌ ମୁଖ୍ୟ ମୁଖପାତ୍ର ସୁବ୍ରତ ବାଗ୍‌ଚି ଜୁନ୍‌ ଓ ଜୁଲାଇରେ ଭାରତ...

ତ୍ଵଚାରେ ଚମକ ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଖାଆନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଯଦି ତ୍ଵଚାରେ ଚମକ ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ୍ କରିବାକୁ ଆଦୌ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତ୍ଵଚାରେ ଚିକ୍କଣ ଆଣିବା ପାଇଁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ...

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଉପକାରିତା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ   ସକାଳୁ ଉଠି ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ଦେଖିବା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ବୋଲି ଛୋଟ ବେଳୁ ଶିଖାଯାଏ। ହେଲେ ବଢ଼ୁଥିବା ବୟସ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ସେହି ଅଭ୍ୟାସ ଆଉ ରହେନାହିଁ। ତେବେ...

ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକାଇବ ହେଙ୍ଗୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଉଥିବା ହେଙ୍ଗୁକୁ ତ୍ୱଚାରେ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଭଳି ବ୍ୟବହାର କରିହେବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକାଇବ। ହେଙ୍ଗୁ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ରହିଛି।...

‘ୠତୁସ୍ରାବ’କୁ ନେଇ ଲୋକମାନଙ୍କ ମନରେ ଏବେ ବି ଅନ୍ଧବିଶ୍ୱାସ ରହିଛି – ଅର୍ଚ୍ଚିତା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=qWxqjJ906uE ‘‘ଝିଅମାନଙ୍କର ୠତୁସ୍ରାବକୁ ନେଇ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ସଂକୁଚିତ ମନୋଭାବ ରହିଛି। ଏହି ମନୋଭାବ ଯୋଗୁଁ ଝିଅମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖିନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆଜି ବି ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ୠତୁସ୍ରାବ...

ବିଶ୍ୱ ୠତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଦିବସ : କେବେଠୁ ଓ କାହିଁକି ପାଳିତ ହେଉଛି ଏହି ଦିବସ?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜି ମେ’ ୨୮, ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏହିଦିନକୁ ବିଶ୍ୱ ମାସିକ ୠତୁସ୍ରାବ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ। ମାସିକ ୠତୁସ୍ରାବ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ପାଇଁ ଏକ କଠିନ ସମୟ। ଏହି ସମୟରେ ଶରୀରରୁ...