ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍-ବି ୧୨ ଅଭାବକୁ କେମିତି କରିବେ ଦୂର

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଶରୀର ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ ଏକ ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ। ଏହା ଶରୀରରେ ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷିକାକୁ ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ର ଅଭାବ ହେଲେ ଶରୀରରେ ଏନିମିଆ ଭଳି...

କାହିଁକି କରାଯାଏ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟର ପ୍ରଥମ ମାର୍ଗ ହେଲା ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା। ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ସୁସ୍ଥ କି ନାହିଁ, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍, ପ୍ଲେଟଲେଟ୍, ଶ୍ୱେତରକ୍ତ କଣିକା ଏବଂ ପ୍ଲାଜ୍ମା କେତେ ପରିମାଣରେ ରହିଛି କେବଳ...

ଧଳା କେଶ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି ? ଲଗାନ୍ତୁ ମେହେନ୍ଦୀ ଆଉ ବାଦାମ ତେଲ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ବୟସ ହେଲେ କେଶ ପାଚିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲିର ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଓ ପ୍ରଦୂଷଣ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଅଳ୍ପ ବୟସରୁ ଅନେକଙ୍କ କେଶ ଧଳା ହୋଇଯାଉଛି। ଧଳାକେଶକୁ କଳା...

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାମାନେ ଖାଆନ୍ତୁ କଦଳୀ ମଞ୍ଜା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ କଦଳୀ ଗଛର ମଞ୍ଜା ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଗୁଣକାରୀ। ଏହା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, କଦଳୀ ମଞ୍ଜା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ବେଶ୍‌...

ଆକର୍ଷଣୀୟ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଗ୍ରିନ୍ ମଟର

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ କରୁଥିବା ଗ୍ରିନ୍ ମଟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଫଳପ୍ରଦ। ଏହାର ଫାଇଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରସାଧନ ବି। ଏଥିରେ ତିଆରି ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍...

ରୂପି ଦୂର କରିବ ଅଙ୍ଗୁର

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଅଙ୍ଗୁରରେ ଭରି ରହିଛି ଭିଟାମିନ୍-ସି, ଭିଟାମିନ୍-କେ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ୍ ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡେଟ୍। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଯେତିକି ଲାଭପ୍ରଦ କେଶ ପାଇଁ ବି ସେତିକି ଲାଭଦାୟକ। ଜାଣନ୍ତୁ ଅଙ୍ଗୁରକୁ କେଶରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର...

ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ: ତେଲିଆ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ…

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ମହିଳାଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଅଧିକ ତେଲିଆ ଆଉ ଅଠାଳିଆ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ ତ୍ୱଚା ସମସ୍ୟାର କାରଣ ବି ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ବି ଏମିତି କିଛି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ...

ପୁରୁଷମାନେ ବି କରନ୍ତୁ ଫେସିଆଲ୍

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ କେବଳ ମହିଳା ନୁହେଁ ପୁରୁଷମାନେ ବି ଫେସିଆଲ କରିବା ଉଚିତ୍। ମହିଳା ହେଉ ବା ପୁରୁଷ, ସମସ୍ତଙ୍କ ତ୍ୱଚା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଟେ। ବାହାରର ପ୍ରଦୂଷିତ ଧୂଳି, ଧୂଆଁ ତ୍ୱଚାକୁ ଭିତରୁ ଖରାପ...

ଜାଣନ୍ତୁ, ପୁରୁଷମାନେ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟାରୁ କେମିତି ପାଇବେ ମୁକ୍ତି?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜିର ଦିନରେ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ହେବା ସମସ୍ତଙ୍କ ଗୋଟିଏ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇ ଠିଆ ହେଲାଣି। ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଯୁବକମାନଙ୍କ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ହେବା କାରଣରୁ ସେମାନେ ବହୁ...

ସେଭିଂ ପରେ ତ୍ଵଚାରେ ଲଗାନ୍ତୁ ପାଚିଲା ଭଣ୍ଡା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ କେତେକ ପୁରୁଷ ପ୍ରତିଦିନ ସେଭିଂ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥା’ନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଦିନ ସେଭିଂ କରିବା ଫଳରେ ତ୍ୱଚା ସୁଷ୍କ ଏବଂ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ। ରେଜରରେ ସେଭ୍‌ କରିବା ଫଳରେ ବିଭନ୍ନ କଟା...