Health Tips

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=85xrUESDjrw ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ମଣିଷଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଏହା ମଧ୍ୟରେ ଡାଏବେଟିସ୍ ଏବେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଘରେ ଘରେ କାହାକୁ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=j3CiSAuOmfM ଆଖିର ଧଳାଭାଗ ହଳଦିଆ ଦିଶିବା, ଜିଭ, ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ନଖ ଆଦି ହଳଦିଆ ପଡ଼ିଗଲେ ଏହାକୁ ଜଣ୍ଡିସ୍ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଲିଭରରେ କେତେକ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଜଣ୍ଡିସ୍ ହୋଇଥାଏ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=npst0OBKSRk ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି। ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ ବୋଲି କୁହନ୍ତି ଯୋଗ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ। ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଯୋଗର...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=7kPjBC4k9nw ଆଜି ହେଉଛି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ। ପ୍ରତି ବର୍ଷ ଜୁନ ୨୧ ତାରିଖକୁ ବିଶ୍ଵବ୍ୟାପି ଏହି ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଉଛି। ଯୋଗ ମଣିଷକୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକସ୍ତରରେ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=LMd0fJz_g-s ଆଜି ହେଉଛି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ। ପ୍ରତି ବର୍ଷ ଜୁନ ୨୧ ତାରିଖକୁ ବିଶ୍ଵବ୍ୟାପି ଏହି ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଉଛି। ଯୋଗ ମଣିଷକୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକସ୍ତରରେ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=0xQBMEVwshs ଲିଭର ବା ଯକୃତ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଅବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ। ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ହେବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବିଶୁଦ୍ଧ କରିବା, ଲିଭରର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ।...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=mJSdoo7lBJ0 ‘‘ଜଣେ କିଶୋରୀଙ୍କୁ ୠତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ ଘରୁ ଶିକ୍ଷା ମିଳିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତା’ହେଲେ ଝିଅଟିଏ ୠତୁସ୍ରାବ କ’ଣ, ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା କାହିଁକି ଜରୁରୀ ଏ ବାବଦରେ ସଚେତନ ହୋଇପାରିବ। ସେମାନେ ପିରିୟଡସକୁ ନେଇ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=iupLz6xnJTU&t=6s ଜଣେ ନାରୀ ଜୀବନରେ ଯେପରି ୠତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ, ଦିନେ ତାହା ବନ୍ଦ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ଜଟିଳତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାଆନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ,...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=skyIZqdRMr4 ପିରିୟଡ୍‌ସ ପରେ ପରେ ପରିବାର ଓ ସମାଜ ଝିଅମାନଙ୍କୁ ଅନେକ କଥାରେ ବାରଣ କରିଥାନ୍ତି। ହଠାତ ଗୋଟେ ଝିଅର ଖେଳିବା, ବୁଲିବା ଏକପ୍ରକାର ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=GYhYL0qyoRc ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ପିରିୟଡ୍‌ସ ବା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅସହଜ ମନେ କରନ୍ତି, ପେଟ ଫୁଲିବା, ଗ୍ୟାସ୍‌ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣମାନ ଦେଖାଦିଏ। ତେଣୁ, ଏହି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ...