ମେନୋପଜ ସମୟରେ କେମିତି ନେବେ ନିଜର ଯତ୍ନ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=gJyFNhsn8n8
ମେନୋପଜ ହେଉଛି ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ଅବସ୍ଥା। ପିରିୟଡର ଆରମ୍ଭ ହେବା ଦିନରୁ ମେନୋପଜ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମହିଳା ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନର ସାମ୍ନା କରିଥାଆନ୍ତି। ଖାସ କରି ଏହି ସମୟରେ ନିଜର...
ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ଲିଭର ଖରାପ ହେଲେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କେମିତି ହୁଏ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://youtu.be/Hr2Q8x7hPB4?si=ijAekxTwxgbytH8L
ଅତ୍ୟଧିକ ଏବଂ ନିୟମିତ ମଦ୍ୟପାନ ଲିଭରକୁ ଖରାପ କରିଥାଏ। ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ଏବଂ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଲିଭର ସିରୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ...
କେମିତି ଭଲ ହେବ ବ୍ରଣ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=YVJMlGwgCTc
ପୁଅ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଝିଅ ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ ଦାଗ ବିହୀନ ଚମଦାର ଚେହେରା। କିନ୍ତୁ ଶରୀରରେ ବ୍ରଣ ହେଲେ ଅନେକ ଚିନ୍ତାରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଚର୍ମଜନିତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ବ୍ରଣ ହେଉଛି...
ଗୁଗଲ୍ ମ୍ୟାପରେ କାହିଁକି ବଦଳେ ରାସ୍ତାର ରଙ୍ଗ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/shorts/QFnF9qFwWmI
ଆଜିର ସମୟରେ କୌଣସି ଠିକଣାରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆମେ ଗୁଗଲ୍ ମ୍ୟାପର ବ୍ୟବହାର କରୁଛୁ। ଏଥିରୁ ଠିକଣାରେ ଶୀଘ୍ର ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ବାଟ ଜାଣିପାରୁଛୁ। ତେବେ ଟ୍ରାଫିକକୁ ଦେଖି ଗୁଗଲ୍ ମ୍ୟାପରେ...
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଡନି ଷ୍ଟୋନ ହେଲେ କେମିତି ଜାଣିବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=UedoKtIDs0U
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଡନି ଷ୍ଟୋନ ହେଲେ ପେଟ ଓ ଅଣ୍ଟାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ। ତେଣୁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିୟମିତ ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା...
କେମିତି ଭଲ ହେବ ମସଲ୍ସ କ୍ରାମ୍ପ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=3vBxSoIMWVU
ମାଂସପେଶୀ ହଠାତ୍ ଟାଣି ହୋଇଯିବାକୁ ମସଲ୍ସ କ୍ରାମ୍ପ ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ।
ତେବେ ମସଲ୍ସ କ୍ରାମ୍ପ କ’ଣ, ମସଲ୍ସ କ୍ରାମ୍ପ କାହିଁକି ହୁଏ ଓ ଏହା କେମିତି ଭଲ...
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ କିପରି କରିବେ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=nqpMGrr2GaI
ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବିଜାତୀୟ ତଥା ତେଲମସଲା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଫଳରେ ଆମ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲର ମାତ୍ରା ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ। ଯଦି ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲର ମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା...
ପେଟ ଚର୍ବିକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=kJlq0iyMqYs
ପେଟର ଚର୍ବିକୁ ନେଇ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତଙ୍କର ଚିନ୍ତା। କେମିତି ପେଟର ଚର୍ବି କମିବ ତା’ ପାଇଁ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ। ପେଟର ଚର୍ବି କମାଇବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ ହେଉଛି...
ସୂଚନା ଓ ପ୍ରଯୁକ୍ତି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବିପ୍ଳବ ଆଣିଛି ଏଆଇ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=QAdRtpYzLxs&t=33s
ଏଆଇ (AI) ସୂଚନା ଓ ପ୍ରଯୁକ୍ତି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ବିପ୍ଳବ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। ଶିକ୍ଷାକ୍ଷେତ୍ରରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କୃଷି, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଶିଳ୍ପ, ବ୍ୟବସାୟ ସବୁକ୍ଷେତ୍ରରେ ଏଆଇର ବ୍ୟବହାର ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଯେଉଁ...
ଇନସୁଲିନ ପ୍ରତିରୋଧ କ’ଣ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=mHF_5XG58y4
ଇନସୁଲିନ ପ୍ରତିରୋଧ ମଧୁମେହର ଏକ ପୂର୍ବସୂଚକ। ଏହାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ବେକରେ କଳା ଦାଗ, ଚର୍ମ ଝୁଲିଯିବା ଏବଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ...
