ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ମୂଳା…
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନରେ ପରିବା ଭିତରେ ମୂଳାର ଉତ୍ପାଦନ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୂଳାରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଖୁବ୍ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ମୂଳା ଗୋଟିଏ ସାଧାରଣ ପରିବା ହୋଇଥିଲେ ହେଁ...
ବିନା କୌଣସି ମସଲାରେ କରନ୍ତୁ ଚିକେନ୍ ତରକାରୀ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ତେଲ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ କିଛି ଲୋକ ଆମିଷ ଖାଇନଥା’ନ୍ତି, କାରଣ ଏହା ଅଧିକ ତେଲ ମସଲାରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ହେଲେ ବିନା ମସଲାରେ ବି...
ଶୀତଦିନରେ କାହିଁକି ବଢ଼େ ଓଜନ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଖରାଦିନ ଅପେକ୍ଷା ଶୀତଦିନେ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବଢ଼ିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ କାହିଁକି ? ଏ କଥାର ରହସ୍ୟ ଏବେ ଉନ୍ମୋଚିତ ହୋଇଛି। କାନାଡ଼ାସ୍ଥିତ ଆଲବର୍ଟ ବିଶ୍ଵବିଦ୍ୟାଳୟର ପ୍ରଫେସର...
ଅଧିକ ଲୁଣ ପକେଇ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି କି?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଲୁଣର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଦରକାର ଯେ, ଖାଦ୍ୟରେ କେତେ ମାତ୍ରାରେ ଲୁଣ ପକାଇବେ।
ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ ପକାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ହେଲେ...
ଶୀତଦିନେ ଏମିତି ଆଣନ୍ତୁ ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ
ଓଡିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶୀତଦିନେ କିପରି ନେବେ ନିଜ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ।
ଶୀତଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା ପବନ ବହିବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାରେ ଶୁଷ୍କତା ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଧିରେ ଧିରେ ଫାଟିବାକୁ ଲାଗେ, କିନ୍ତୁ ଏମିତି କିଛି...
ମଶା ଧୂପ ହୋଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶୀତଦିନ ଆସିଲେ ମଶାମାନଙ୍କ ଆତଙ୍କ ବି ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ। ମଶାଙ୍କ ଦାଉରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମଶା ମାରିବା ଧୂପ, ଝୁଣା, ମେସିନ୍ ଓ ମଶା ମାରିବା...
ପ୍ରିମାଚ୍ୟୁର ବେବିଙ୍କର କେମିତି ନେବେ ଯତ୍ନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରିମାଚ୍ୟୁର ବେବି ବା ଅପକ୍ୱ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେଲେ ମା’ମାନେ ଅନେକ ଚିନ୍ତା ଓ ଆଶଙ୍କାରେ ବୁଡ଼ି ରହିଥା’ନ୍ତି। କାରଣ ଅପକ୍ୱ ଶିଶୁର ଶରୀର ସ୍ୱାଭାବିକ ଶିଶୁ ଭଳି କାମ କରି...
ସକାଳର ଖାଇବାରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଅଣ୍ଡା, ପେଟରୁ କମିବ ଚର୍ବି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିର ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭିତରେ ପେଟ ଚର୍ବି ବଢିବା ସମସ୍ୟା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା ହୋଇଗଲାଣି। ପେଟରେ ଅତ୍ୟାଧିକ ଚର୍ବି କାରଣରୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ...
ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ – ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ବି ଲାଗିବେ ‘ମିଷ୍ଟର ପରଫେକ୍ଟ’
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପାର୍ କରୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବେଶୀ ଯତ୍ନାବାନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଖାସ୍ କରି ପୁରୁଷମାନେ...
ମୋଟାପା କମାଇବା ଲାଗି ଖାଆନ୍ତୁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଖୁବ୍ କମ୍ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲୋରୀ ରହିଥାଏ । ନିୟମିତ ଭାବେ ତାକୁ ଖାଇଲେ ମୋଟାପା କମିଥାଏ । ତେଣୁ ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ନ ଖାଇ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ...
