ପିରିୟଡସ ବେଳେ କେମିତି ସଫାସୁତୁରା ରହିବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=P-AoUQhKxRg
ପ୍ରତିମାସରେ ପ୍ରାୟ ୨ରୁ ୭ ଦିନ ଧରି ମହିଳାଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ଯଦି ସେମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ରକ୍ଷା ନକରନ୍ତି, ତେବେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର...
କେଉଁ କାରଣରୁ ହୁଏ ପିରିୟଡସରେ ଅନିୟମିତତା?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/shorts/jFGz109cQtE
ପିସିଓଏସ୍ ବା ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରିଆନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ଜନିତ ସମସ୍ୟା। ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ କିଶୋରୀଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ୪୦ ବର୍ଷର ମହିଳାଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିସିଓଏସ୍ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି।
ଏହି ସମସ୍ୟା...
ଝିଅମାନେ ପିରିୟଡସ ବିଷୟରେ ଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ – ଅନୁ ଚୌଧୁରୀ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/shorts/38PUbc3xvBI
ପିରିୟଡସ ହେଉଛି ନାରୀ ଜୀବନର ଏକ ପ୍ରକୃତି ଓ ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ ପିରିୟଡସକୁ ନେଇ ଆଜି ବି ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଅନେକ ଲାଜ ଏବଂ ସଙ୍କୋଚ କରନ୍ତି।
ବର୍ତ୍ତମାନ...
ସୋଫିଆ ଆଲମ କହିଲେ – ପିରିୟଡସ୍ କଥା ପୁଅମାନେ ବି ଜାଣିବା ଜାରୁରୀ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=xaPhPVFWoQY
ପିରିୟଡସ ହେଉଛି ନାରୀ ଜୀବନର ଏକ ପ୍ରକୃତି ଓ ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ ପିରିୟଡସକୁ ନେଇ ଆଜି ବି ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଅନେକ ଲାଜ ଏବଂ ସଙ୍କୋଚ କରନ୍ତି।...
ପିରିୟଡସ ବିଷୟରେ ପ୍ରଥମେ ଘରୁ ଜାଣିବା କଥା – ସ୍ୱସ୍ତିକା ପଣ୍ଡା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=mJSdoo7lBJ0
‘‘ଜଣେ କିଶୋରୀଙ୍କୁ ୠତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ ଘରୁ ଶିକ୍ଷା ମିଳିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତା’ହେଲେ ଝିଅଟିଏ ୠତୁସ୍ରାବ କ’ଣ, ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା କାହିଁକି ଜରୁରୀ ଏ ବାବଦରେ ସଚେତନ ହୋଇପାରିବ। ସେମାନେ ପିରିୟଡସକୁ ନେଇ...
ମେନୋପଜ୍ ପରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=iupLz6xnJTU&t=6s
ଜଣେ ନାରୀ ଜୀବନରେ ଯେପରି ୠତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ, ଦିନେ ତାହା ବନ୍ଦ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ଜଟିଳତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାଆନ୍ତି।
ଆସନ୍ତୁ,...
ୠତୁସ୍ରାବ ପରିଚାଳନାରେ ପରିବାରର ଭୂମିକା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=skyIZqdRMr4
ପିରିୟଡ୍ସ ପରେ ପରେ ପରିବାର ଓ ସମାଜ ଝିଅମାନଙ୍କୁ ଅନେକ କଥାରେ ବାରଣ କରିଥାନ୍ତି। ହଠାତ ଗୋଟେ ଝିଅର ଖେଳିବା, ବୁଲିବା ଏକପ୍ରକାର ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ...
ପିରିୟଡ୍ସ ସମୟରେ ଡାଏଟ୍ର ଭୂମିକା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=GYhYL0qyoRc
ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ପିରିୟଡ୍ସ ବା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅସହଜ ମନେ କରନ୍ତି, ପେଟ ଫୁଲିବା, ଗ୍ୟାସ୍ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣମାନ ଦେଖାଦିଏ। ତେଣୁ, ଏହି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ...
ମେନାର୍କିରୁ ମେନୋପଜ୍ – ଚାଲନ୍ତୁ କଥା ହେବା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
https://www.youtube.com/watch?v=79aBKk2IiPo
ପିରିୟଡ୍ସ ବା ଋତୁସ୍ରାବ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶାରୀରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ପ୍ରତିମାସରେ କିଶୋରୀ ଓ ମହିଳାମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ ଦେଇ ଗତି କରନ୍ତି। ଏହା ନାରୀ ପାଇଁ ଏକ ପରିଚୟ। କିନ୍ତୁ ଆଜିବି...
ଋତୁସ୍ରାବ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବିଷୟରେ ଓଡ଼ିଶାରେ ବ୍ୟାପକ ସଚେତନତା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଡିଜିଟାଲ କ୍ୟାମ୍ପେନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
(ଭୁବନେଶ୍ୱର): ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବା ପିରିୟଡ୍ସ ଜଣେ କିଶୋରୀ ବା ନାରୀ ଜୀବନର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତଥା ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନେଇ ଏବେ ବି ମହିଳାଙ୍କ ଭିତରେ...
