ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର କମାଏ ସପୁରି: କ’ଣ ରହିଛି ସପୁରିର ଉପକାରୀ ଗୁଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍-ସି ଯୁକ୍ତ ଫଳ ଖାଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। ସପୁରିରେ ଏହା ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ଥିବାରୁ ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ବେଶ୍...
ଏସିରେ ରହୁଛନ୍ତି କି? ଦେଖାଦେବ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା!
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଏସି ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମରୁ ଶିଘ୍ର ରକ୍ଷା କରିବା ସହ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଆଜିକାଲି ଅଫିସ୍ ହେଉ ଅବା ଦୋକାନ ସବୁଠି ଏସି ଲଗାଯାଉଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି...
ଏହି ୮ଟି କଥା ହୋଇପାରେ କ୍ୟାନସରର କାରଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ୮ଟି କଥା ଜମା ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ ସୁଆଦ ଲାଗେ ତା’ର ମାତ୍ରା ସାମାନ୍ୟ...
ଖାଲି ପେଟରେ ଚା ପିଉଛନ୍ତି କି? ବଢ଼ିବ ମୋଟାପଣ!
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଚା’ ପିଇବା ଅନେକଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ। କେତେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନର ଆରମ୍ଭ କରିଥାନ୍ତି ଗୋଟେ କପ୍ ଚା’ରୁ। କିନ୍ତୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ବିଶେଷକରି ଖରାଦିନେ...
ହୃଦ୍ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବାଇଗଣ ବେଶ୍ ଉପାଦେୟ: ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ବାଇଗଣର ଉପକାରିତା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବାଇଗଣ ନିୟମିତ ଭାବେ ଖାଇଲେ ଶରୀରର ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ ବୋଲି ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମତ ଦେଇଛନ୍ତି।
ବାଇଗଣରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଥିବା ବେଳେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫାଇବର ଓ ପୋଷକତତ୍ତ୍ଵ ମଧ୍ୟ...
ମେଦ ହ୍ରାସ କରେ ଅଦା: ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଅଦାର କ’ଣ ରହିଛି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅଦା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପଯୋଗୀ। ହାଡ଼ ଯୋଡିବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କ୍ୟାନ୍ସର, ମେଦ ହ୍ରାସ, ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, କାଶ, ଅଳସୁଆପଣ ଦୂର, ଚର୍ବି ହ୍ରାସରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ଅଦା।
କେବଳ...
୧୧ ମାସରେ କମିଲା ୩୦ କିଲୋ ଓଜନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଓଜନବୃଦ୍ଧିକୁ ନେଇ ଏବେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚିନ୍ତାରେ। ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କିଏ ଜିମ୍ ଯାଉଛି ତ କିଏ ଡାଏଟ କରୁଛି। ହେଲେ ଯୁବ ବ୍ୟବସାୟୀ ରାକ୍ଷୀ ମନ୍ସୁଖାନୀ ବିନା ଜିମ୍ରେ...
ସେଲଫି ନେଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ପ୍ରାଣଘାତୀ ରୋଗ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସେଲଫିପ୍ରେମୀ ସାବଧାନ। ସାମାନ୍ୟ ଖୁସି ପାଇଁ ମଣିଷ ସେଲଫି ଜରିଆରେ ନିଜକୁ ମରଣଯନ୍ତା ଆଡ଼କୁ ଟାଣିନେଉଛି। ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସେଲଫି କ୍ରେଜ୍ ଯୋଗୁଁ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି ‘ସେଲଫାଇଟିସ୍’ ରୋଗ। ଏହି ରୋଗ ମଣିଷର ମସ୍ତିଷ୍କ...
ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ମାତ୍ରା ବଢାଏ ଏହିସବୁ ଫଳ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ହେବା ଯୋଗୁ ଅନେକ ରୋଗ ଦେଖାଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଫଳ ଆହାର ନିହାତି ଜରୁରୀ।
ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ମାତ୍ରା କମି ଗଲେ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ଏହାସହ...
ତ୍ଵଚାରେ ଚମକ ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଖାଆନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ…
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଯଦି ତ୍ଵଚାରେ ଚମକ ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ୍ କରିବାକୁ ଆଦୌ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ତ୍ଵଚାରେ ଚିକ୍କଣ ଆଣିବା ପାଇଁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ...
