ଗ୍ରୀନ ଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ କଲାବେଳେ କରୁନାହାଁନ୍ତି ତ ଏହି ଭୁଲ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଗ୍ରୀନ ଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ। ଏକଥା ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। ଏହା ଆମକୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ସହ ଓଜନ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ...
କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟାର କାରଣ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
୧୫- ୧୯ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁର ତୃତୀୟ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆତ୍ମହତ୍ୟା।
କିଶୋର ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ବିକାଶର ଏକ ଜଟିଳ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଶାରୀରିକ ଗଠନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ,...
ତେଲିଆ ମୁହଁରେ ଏମିତି କରନ୍ତୁ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ତେଲିଆ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଅନେକ ଚିନ୍ତାରେ ଥା’ନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଟିକେ ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼େ। ସିଧାସଳଖ କିଛି...
ଦାନ୍ତମୂଳରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବର ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଦାନ୍ତ ମୂଳରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ଏକ ପ୍ରକାର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ। ଦାନ୍ତ ମୂଳ ଅପରିଷ୍କାର ଥିଲେ ତଥା ଭିଟାମିନ୍ ସି ଓ ଭିଟାମିନ୍ କେ’ର ଅଭାବରେ ଦନ୍ତ ମୂଳରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ।
ଦାନ୍ତମୂଳରୁ...
ଅଧିକ ସମୟ ଏସିରେ ରହିଲେ ଦେଖାଦେବ ଆଖି ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅନେକ ଲୋକ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ୮ରୁ ୯ ଘଣ୍ଟା ଏୟାର କଣ୍ତିସନ୍ରରେ ବିତାଇଥା’ନ୍ତି। ଏୟାର କଣ୍ଡିସନ୍ ବା ଏସି ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀର ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
ଥକ୍କା ଲାଗିବା
ଏସିରେ ତାପମାତ୍ରା...
ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ପ୍ରଖର କରିବ ଏରୋବିକ୍ସ୍ ଡାନ୍ସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଏରୋବିକ୍ସ୍ ଏକ ପ୍ରକାର ଡାନ୍ସ୍। ଯାହା ମସ୍ତଷ୍କ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପଯୋଗୀ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସକ୍ରିୟ ରଖେ। ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ନାମକ ବ୍ରିଟିଶ୍ ପତ୍ରିକାରେ ଏହା ପ୍ରକାଶିତ। ଦୈନିକ...
ସହଜ ଉପାୟରେ ଓଜନ କେମିତି କମାଇବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ଯାହାକୁ ଦେଖ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ୱେଟ୍ ଲୁଜ୍ ଟାବ୍ଲେଟ ଓ ସପ୍ଲିମେଂଟ (ବିଭିନ୍ନ କମ୍ପାନିର ଡାଏଟ୍ ପାଉଡର୍ ବା ସେକ୍) ଖାଉଛନ୍ତି। ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇ ଗୋଟିଏ ବଟିକା...
ଡେଙ୍ଗୁର ଉପଚାର ପାଇଁ ଛେଳି କ୍ଷୀର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଗାଈ ଓ ମଇଁଷି କ୍ଷୀରରେ କାଲ୍ସିୟମ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍-ଡି ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ରହିଛି। ଦୈନିକ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ...
ଚାପ, ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଓ ଅନିନ୍ଦ୍ରା ଦୂର କରେ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲକୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଚାପମୁକ୍ତ, ଅନିନ୍ଦ୍ରା ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ସବୁ ପ୍ରକାର ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲକୁ ସିଧା ସଳଖ ତ୍ୱଚାରେ ବ୍ୟବହାର...
କସ୍ମେଟିକ ବ୍ୟବହାର କ୍ୟାନ୍ସରର କାରଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଝିଅମାନେ ଅଧିକ କସ୍ମେଟିକର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ହଜାର ହଜାର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କ'ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ବଢ଼ାଉଥିବା ଏହି...
