ଚିକେନ୍ ନା ଅଣ୍ଡା, କ’ଣ ଖାଇବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅଣ୍ଡାଠାରୁ ଚିକେନ୍ ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ ବୋଲି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମତ ଦେଇଛନ୍ତି।
ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବା ପୁଷ୍ଟିସାରର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। କୋଷ, ତ୍ଵଚା ଏବଂ ଶରୀରର ବିକାଶ ପାଇଁ ଏହା...
ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଉଛନ୍ତି କି? ହେବ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଚା’ ପିଇବା ପାଇଁ କିଛି ଲୋକ ପାଗଳ ପ୍ରାୟ ତ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ ଗୋଟେ କପ୍ ଚା’ରୁ। କିନ୍ତୁ ଖାଲିପେଟରେ ଚା’ ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ...
ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଖାଆନ୍ତୁ ସିମ୍ଲା ଲଙ୍କା…
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସିମ୍ଲା ଲଙ୍କା ଏକ ଏପରି ପରିବା ଯାହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏହି ଲଙ୍କା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ସହିତ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ଫାଇଦା ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏମିତିକି ସିମ୍ଲା ଲଙ୍କା ଖାଇ...
ମେଡିସିନ୍ କିଣିଲା ବେଳେ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଏହି କଥା, ନଚେତ୍ ହୋଇପାରେ ବିପଦ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନଯାଇ କେବଳ ମେଡିସିନ୍ ଷ୍ଟୋରରୁ ବଟିକା ଆଣି ଖାଇଦେଇଥା’ନ୍ତି। କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସିଧାସଳଖ ମେଡିସିନ୍ ଷ୍ଟୋରରୁ କିଣିଥିବା ମେଡିସିନ୍...
ମୋବାଇଲ୍କୁ ତକିଆ ତଳେ ରଖି ଶୋଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ବିପଦ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କିଛି ଲୋକ ନିଜର ମୋବାଇଲକୁ ଏଭଳି ଭାବେ ନିଜ ସାଙ୍ଗରେ ରଖନ୍ତି ଯେପରିକି ମୋବାଇଲ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଗଲେ ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନ ବଦଳିଯିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି...
ଗର୍ଭପାତ ରୋକିବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଗାଜର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଭିଟାମିନ୍-ଏ'ରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଜର ବିଭିନ୍ନପ୍ରକାର ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗବ୍ୟାଧିର ରାମବାଣ। ଏହା ପ୍ରଦୂଷଣ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ ଦାନ୍ତମାଢ଼ି, କେଶ ଏବଂ...
ଆଇବ୍ରୋ ସେପ୍ ପରେ ତ୍ୱଚାରେ ଫଳିଯାଉଛି କି?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଇବ୍ରୋ ମୁହଁର ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଭାଗ। ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବେ ସେପ୍ ଦେଲେ ମୁଖ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଥ୍ରେଡିଙ୍ଗ, ପ୍ଲକିଙ୍ଗ୍, ଓ୍ଵାକ୍ସିଂ ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋବ୍ଲଗିଙ୍ଗ୍ କରାଯାଏ। କେତେ ଜଣଙ୍କର...
କିପରି ନେବେ ନବଜାତ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶିଶୁଟିଏ ଜନ୍ମ ନେଲେ ମା’ ମନରେ ନାନା ଆଶା ଆଶଙ୍କା ଲାଗି ରହିଥାଏ। ମନରେ ନାନାଦି ପ୍ରଶ୍ନ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ନବଜାତ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ କ’ଣ ନ...
ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଭଳି କାମ କରେ କିସମିସ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କିସମିସ ଖାଇବାକୁ ଯେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଉପକାରୀ। ନିୟମିତ କିସମିସ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ।
ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ମିଳେ
ନିୟମିତ...
ମୋଟାପଣ କମ୍ କରିବା ଲାଗି ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ, ଅଧିକ ସମୟ ଗୋଟିଏ ଜାଗାରେ ବସି କାମ କରିବା, ଶାରିରୀକ ପରିଶ୍ରମର ଅଭାବ ଆଦି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ମେଦବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ। ମେଦ ଘଟାଇବା ପାଇଁ...
