ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ଖାଆନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହରେ ପୀଡ଼ିତ ମହିଳାମାନେ ପୁଷ୍ଟିକର ଆାହାର ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ। କାରଣ ଗର୍ଭବତୀ ମା’ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟର ସିଧା ପ୍ରଭାବ ଗର୍ଭସ୍ତ ଶିଶୁ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ।
ପ୍ରତିଦିନ...
ବିନା ଡାକ୍ତର ବିନା ଔଷଧରେ ଘରେ ବସି ଜାଣନ୍ତୁ ସ୍ତନ କର୍କଟର ଲକ୍ଷଣ
ଓଡ଼ିଶାଲଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁସ୍ଥ ମଣିଷ ସୁସ୍ଥ ସମାଜ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା। ଆଜିକା ସମାଜରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଟଙ୍କା ଅଛି ସବୁ କିଛି ଅଛି ମାତ୍ର ସେ ମଣିଷ ଖୁସି ନୁହଁ।...
ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଖାଦେଉଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଙ୍ଗୁଠି ଯନ୍ତଣା ହେଲେ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠିରେ ଥିବା ଏନାମେଲ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ।
ଆଙ୍ଗୁଠି ବିନ୍ଧା ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ସ୍ନାୟୁ ଭିତ୍ତିକ ସମସ୍ୟା,...
ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ ସୋରିଷ ତେଲ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ରୋଷେଇରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ତେଲର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। କେହି କେହି ରୋଷେଇରେ ରିଫାଇନ ତେଲ, ଘିଅ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲାବେଳେ କେହି କେହି ସୋରିଷ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ତେବେ ସୋରିଷ...
ଲକ୍ଷଣରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀ ସୁସ୍ଥ କି ଅସୁସ୍ଥ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ମଣିଷ ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହର କରିବା କଷ୍ଟ ହୋଇପଡ଼ୁଛି। ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ। ରୋଗ ଭିତରେ ଅନେକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ...
କଥା କଥାରେ ରାଗ ଆସୁଛି କି ? ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଆସିବ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ରାଗିବା ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ କଥା। ପ୍ରାୟ ପ୍ରତିଟି ମଣିଷକୁ ରାଗ ଆସିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଏହି ରାଗ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। କେବେ କେବେ ରାଗ ଯୋଗୁଁ ଜୀବନରେ ବହୁତ...
ବେସନ ଦୂର କରେ ସମସ୍ତ ତ୍ୱଚା ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମଣିଷ ସବୁବେଳେ ନିଜ ତ୍ୱଚାକୁ ନେଇ ସଜାଗ ଥାଏ। ତ୍ୱଚା କିପରି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ଦାଗମୁକ୍ତ, ସତେଜ ରହିବ ସେ ନେଇ ସମସ୍ତେ ଚେଷ୍ଟିତ। ତ୍ୱଚା ସମସ୍ୟା ନେଇ ମଣିଷ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ...
ଅଫିସରେ ଅଧିକ ସମୟ ବସି ରହୁଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ବ୍ୟାକ୍ ପେନ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ବ୍ୟାକ୍ ପେନ୍ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବେଳେବେଳେ କଷ୍ଟଦାୟକ ରୂପ ଧାରଣ କରିଥାଏ।
ବିଶେଷଜ୍ଞ ଅନୁସାରେ ଆମ ପିଠିର ହାଡ଼, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟସ୍ କିପରି କାମ...
ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଘରୋଇ ଟିପ୍ସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଯଦି ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଏହା ପୂରା ଦିନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନେକ କାରଣ ରହିଥାଏ। ଚୌକିରେ ବଙ୍କା ବସିବା, ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା, ଶରୀରରେ ଆଘାତ ଲାଗିଥିଲେ...
ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗୁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମୁତ୍ରାଙ୍ଗ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥିଲେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ମୁତ୍ରତ୍ୟାଗ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭୂତ ହୁଏ। ଦିନରେ ୪ରୁ ୫ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା କିନ୍ତୁ ୮ରୁ ଅଧିକ ଥର...
