ଶ୍ରୀମଦ ଭଗବତ ଗୀତାରେ ଭଲ ହେବ ମଧୁମେହ ରୋଗ!

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି ଖବର। ଏଣିକି ଔଷଧ ନୁହେଁ ଭଗବତ ଗୀତା ସାହାଯ୍ୟରେ ହୋଇପାରିବେ ରୋଗମୁକ୍ତ। ମଧୁମେହର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହି ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଉପାୟ ବାହାର କରିଛନ୍ତି ହାଇଦ୍ରାବାଦର ଓସ୍ମାନିଆ...

ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୟମାସରେ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆର ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଓ ଯତ୍ନ

ଡାକ୍ତର ସରୋଜିନୀ ଷଡ଼ଙ୍ଗୀ ଗର୍ଭବତୀ ନାରୀର ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୟମାସରେ କିପ୍ରକାର ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରକାଶ ପାଏ ଏବଂ କିପରି ତା’ର ଯତ୍ନ ନେବା, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା... ଚତୁର୍ଥ ମାସ ଏହି ସମୟରେ ଚର୍ମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ। କେତେକଙ୍କର ମୁହଁରେ କଳାଦାଗ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ସମୟରେ ବେଶୀ କ୍ଲାନ୍ତି ଲାଗିଥାଏ। ତେଣୁ ବେଶୀ ସମୟ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଉଚିତ୍। ଜଣ ଜଣଙ୍କର...

ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଶରୀରଚର୍ଯା ଓ ବ୍ୟାୟାମ

ଗୀତା ଦାସ ଆଜିର ଦିନରେ ଚାପ ବା ଷ୍ଟ୍ରେସ୍‌ କମାଇବାର ଏକ ବଡ଼ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଠିକଣା ଶରୀର ଚର୍ଯା ଓ ବ୍ୟାୟାମ। ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି: ଶରୀର ଚର୍ଚ୍ଚା କୁସ୍ତି-କସରତ କରିବା, ପହଁରିବା, ଡଙ୍ଗା ବାହିବା, ମାଇଲେ...

ଖରାଦିନେ କେମିତି ନେବେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ, ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଖରା ଯୋଗୁଁ ତ୍ଵଚା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବାର ଯଥେଷ୍ଟ ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଖରାକୁ ବାହାରିବା ପୂର୍ବରୁ ସାବଧାନ ନରହିଲେ ତ୍ଵଚା ଉପରେ ଏହାର ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ। ଗତକିଛିଦିନ ହେବ ରାଜ୍ୟରେ ତାପମାତ୍ରା...

ପ୍ରଥମ ତ୍ରୟମାସରେ ଗର୍ଭବତୀ ମା’ର ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଓ ଯତ୍ନ

ଡାକ୍ତର ସରୋଜିନୀ ଷଡ଼ଙ୍ଗୀ ଗର୍ଭବତୀ ନାରୀର ଶରୀରରେ କେଉଁ ସମୟରେ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ମାଆର କି ଯତ୍ନ ଦରକାର ତାହା ଜାଣିବା ଆସନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମ ମାସ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ପରେ ବାନ୍ତି...

ଖାଇବା ପରେ କିମ୍ବା ଖାଇବା ମଝିରେ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଖାଦ୍ୟଗ୍ରହଣ କରିସାରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଉଥିବା କିମ୍ବା ଖାଇବା ମଝିରେ ପାଣି ପିଉଥିବା ଲୋକ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମତ ଦେଇଛନ୍ତି। ଅନେକ...

ତ୍ୱଚା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ ପାଚିଲା ଅମୃତଭଣ୍ଡା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥିଲାବେଳେ ଏହା ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବେଶ୍‌ ଲାଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣିଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ପ୍ରୟୋଗ- ଦୁଇଟି ବଡ଼ ଖଣ୍ଡ ପାଚିଲା ଅମୃତଭଣ୍ଡାକୁ...

ସ୍ୱଭାବ ଓ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଯୋଗୁଁ ଚାପ ବଢ଼ିଥାଏ

ଗୀତା ଦାସ ଆପଣ ନିଜର ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ ନେଇ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ମନେ କରୁଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣ ନିଜେ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏହାର ମୂଳ କାରଣ! ୧- କେତେ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନେ କାମ କମେଇବା ଦରକାର...

ଏଣିକି ଲ୍ୟାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ କିଡନୀ!

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ କିଡନୀ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆଶ୍ୱସ୍ତିକର ଖବର। ଏବେ ଲ୍ୟାବରେ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କିଡନୀ ତିଆରି କରାଯିବ। ଏନେଇ ବୈଜ୍ଞାନିକ ରିସର୍ଚ୍ଚ କରି ସଫଳତା ହାସଲ କରିଛନ୍ତି। କିଛି ମୂଷାଙ୍କ...

ଚାପ ବଢ଼ିଲେ ମଣିଷର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କ’ଣ ସବୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?

ଗୀତା ଦାସ ଆଧୁନିକ ଜୀବନରେ ଚାପ ବଢ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଜାଣି ସାବଧାନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଚାପ ବଢ଼ିଲେ କ'ଣ ସବୁ ସମସ୍ୟା...