International Yoga Day : ଯୋଗ କଲାବେଳେ କେଉଁ ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ଯୋଗ କରନ୍ତି। ମାତ୍ର କିଛିଟା ଦିଗ ଉପରେ କେହି ଧ୍ୟାନ ଦେଇନଥାନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ଦିଗ ସବୁ କ’ଣ?
ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଯୋଗ...
ତ୍ୱଚାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ ପୁଦିନା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପୁଦିନା ପତ୍ରରେ ରହିଛି ଓୌଷଧୀୟ ଗୁଣ। ଥଣ୍ଡା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଏହି ଗୁଳ୍ମ ଜାତୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଖାସ୍ କରି ଗରମ ଦିନରେ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖେ। ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ୍ କରିବାଠୁ...
୫ଟି ଉପାୟ, ଯାହା ବର୍ଷାଦିନେ ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗରୁ ବଞ୍ଚେଇବ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ମୌସୁମୀ ଆସିବା କ୍ଷଣି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖୁସିରେ ନାଚି ଉଠନ୍ତି। କାରଣ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ବର୍ଷାରେ ଭିଜିବାକୁ ଭଲ ଲାଗେ। ହେଲେ ବର୍ଷାଦିନେ ଅଧିକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଥାଏ।...
ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଜରୁରୀ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ରୋଗ ହେଉଛି ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିସ୍। ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନର ମାତ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଲେ ଏହି ରୋଗ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। କାରଣ ଏହି ହରମୋନ ଶରୀରରେ ଶର୍କରାର ସ୍ତରକୁ...
ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବାର ଫାଇଦା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମଣିଷ ଓ ଜୀବଜନ୍ତୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ପାଣିର ଆବଶ୍ୟକତା ବେଶ୍ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶରୀରରୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ବାହାର କରିବା, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବା ଓ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ପାଇଁ ଜଳର ଭୂମିକା...
ଶିଶୁର ରକ୍ଷାକବଚ ମା’ କ୍ଷୀର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଏକ ଶିଶୁର ସଠିକ୍ ପୋଷଣ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଏନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ। ହେଲେ ମା' କ୍ଷୀରଠାରୁ ବଳି ଶିଶୁ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରକ୍ଷା କବଚ ନାହିଁ। ନବଜାତ ଶିଶୁ ପାଇଁ...
ଏହି ୪ଟି ପୋଷକତତ୍ୱ ଅଭାବରୁ ହୋଇଥାଏ ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ରାତି ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା କୌଣସି ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ରହିଲେ ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ପଡ଼ିଥାଏ। କିନ୍ତୁ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ନ ଥାଇ ବି ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ...
ତ୍ୱଚାର ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କମଳାଚୋପା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଭଲ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ସୁନ୍ଦର ଚେହେରା ପାଇବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ଚେଷ୍ଟିତ ଥା’ନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ସମସ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଡକ୍ଟ ଏବଂ ମେଡିସିନ୍ ଖାଇଥା’ନ୍ତି। ହେଲେ କେବଳ କମଳାଚୋପାରେ ଆପଣ ତ୍ଵଚା ସମ୍ପର୍କିତ...
ଓଜନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ଖାଆନ୍ତୁ କଳାଜିରା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ରୋଷେଇରେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା ମସଲା ମଧ୍ୟରେ କଳାଜିରା ଅନ୍ୟତମ। କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାଦ କଥା କହିଲେ ଏହା ଟିକିଏ କଡ଼ା ଲାଗେ। ଗବେଷକମାନଙ୍କ ଅନୁସାରେ ନିୟମିତ କଳାଜିରା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ କମିଥାଏ।
ତିନି...
ମୁହଁରେ ସାବୁନ ଲଗାଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଭଳିକି ଭଳି ସ୍କିନ ପ୍ରଡକ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି ମହିଳାମାନେ। ମୁହଁକୁ ସଫା, ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଉଜ୍ୱଳ ରଖିବାକୁ ବହୁତ ଚେଷ୍ଟା ଚାଲିଥାଏ। ହେଲେ ବାହାରେ ଧୂଳି, ମାଟି,...
