ଶରୀରରେ ଚର୍ବି କମ୍ କରେ ଗୋଲମରିଚ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ରୋଷେଇରେ ମସଲାଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଗୋଲମରିଚର ବହୁ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ତେଣୁ ନିୟମିତ ଭାବେ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଆପଣ ଉପକାର ପାଇପାରିବେ।
ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ...
ଆପଣାନ୍ତୁ ୭ ଦିନିଆ ଜିଏମ୍ ଡାଏଟ୍, ଶୀଘ୍ର କମିବ ଓଜନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଜିଏମ୍ ଡାଏଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ୭ ଦିନର ସରଳ ଆହାର ଯୋଜନା। ଯାହାକି ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ସୁଧାର ଆଣିବା ସହ, ହଜମରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ, ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ନିଷ୍କାସିତ କରେ...
ଗ୍ୟାସ୍ ଦୂର କରିବ ଏହି ଖାଦ୍ୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଏବେ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ମୁଣ୍ଡ ଟେକିଛି। ଛୋଟ ପିଲା ହୁଅନ୍ତୁ ବା ବୃଦ୍ଧା ସମସ୍ତଙ୍କଠାରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଉଛି। ତେଲ ମସଲା ଖାଦ୍ୟ, ଚକୋଲେଟ୍,...
ସକାଳୁ ଖାଲିପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ ପଇଡ଼ ପାଣି, ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗ ହେବ ସଫା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପଇଡ଼ ପାଣି କେବଳ ଯେ ଶରୀରରେ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ମାତ୍ରା ଠିକ୍ ରଖିବା ସହ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଦାଉରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢ଼ାଇବା ସହ ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ରଖେ...
ଆଜି ବିଶ୍ୱ ମଧୁମେହ ଦିବସ – ଜାଣନ୍ତୁ, ଏଥିରୁ କେମିତି ପାଇବେ ମୁକ୍ତି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବିଶ୍ୱ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସଂସ୍ଥା ଓ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମଧୁମେହ ସଂଘ ଅନୁକୂଲ୍ୟରେ ୧୯୯୧ରୁ ପ୍ରତି ବର୍ଷ ନଭେମ୍ବର ୧୪ରେ ପାଳିତ ହେଉଛି ‘ବିଶ୍ୱ ମଧୁମେହ ଦିବସ’। ଚଳିତବର୍ଷର ବିଷୟବସ୍ତୁ ରହିଛି ‘ନିଜ ପରିବାରକୁ...
ରାତିରେ କେଶ ଧୋଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କିଛି ଲୋକ ସମୟର ଅଭାବରୁ କେଶ ସକାଳେ ନ ଧୋଇ ରାତିରେ ଧୋଇଥାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ରାତିରେ କେଶ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା କେଶ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ରାତିରେ କେଶ ଓଦା...
ପାଦ ଫଟାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ଲଗାନ୍ତୁ ଉଷୁମ ସୋରିଷ ତେଲ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ସୋରିଷ ତେଲ ରୋଷେଇରେ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ। କୁହାଯାଏ, ଖାଦ୍ୟରେ ସୋରିଷ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କଲେ ତା’ର ସ୍ୱାଦ ଦୁଇଗୁଣିତ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ, ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟରେ ନୁହେଁ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟରେ ବି...
ଦିନକୁ କେତୋଟି ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦରକାର?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ବେଶ୍ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ଖାସ୍ କରି ଶୀତଦିନେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ଲୋକେ ଭଲ ପାଆନ୍ତି।
ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖିଆଯାଇପାରେ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପୋଷକ ତତ୍ୱ...
ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଋତୁସ୍ରାବ ଝିଅ ଓ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଏକ ଆକଳନ ଅନୁସାରେ ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ ୩୫ କୋଟି ୫୦ ଲକ୍ଷ ମହିଳା ରଜସ୍ୱଳା ହେଉଛନ୍ତି। ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ରେ...
ତ୍ୱଚାରୁ ଏଜିଙ୍ଗ୍ ଦୂର କରେ ବରଫ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଖଣ୍ଡେ ବରଫ ଦୂର କରିବ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଜନିତ ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା।
ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ତ୍ୱଚାକୁ ସଫା କରିବା ପରେ ଖଣ୍ଡେ ବରଫକୁ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଫଳରେ ତ୍ୱଚା ଚମକଦାର...
