ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ଗୋଲମରିଚ, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ ପ୍ରୟୋଗ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ରୋଷେଇରେ ମସଲାଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଗୋଲମରିଚର ବହୁ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ତେଣୁ ନିୟମିତ ଭାବେ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଆପଣ ଉପକାର ପାଇପାରିବେ।
ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି...
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଜୀବନଶୈଳୀ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁସ୍ଥ ଶରୀରରେ ହିଁ ସୁସ୍ଥ ମନ ବାସ କରିଥାଏ। ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକମାନେ କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବାକୁ ଭୁଲିଯାଉଛନ୍ତି। ତେବେ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କଲେ ଆପଣ...
ଅଫିସ୍ରେ ବସି କରି କାମ କରୁଥିଲେ ଏହି କାମ କରନ୍ତୁ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅଫିସ୍ରେ ୮ ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସି ରହି ଡେସ୍କ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକ ସାଧାରଣତଃ ପିଠି ଦରଜ, ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା, ମୋଟାପଣ, ଆଖିରେ ଜ୍ୱଳନ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପ୍ରଭୃତିର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି। ଏପରିସ୍ଥଳେ...
କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ରକ୍ଷା ପାଆନ୍ତୁ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର, ପାଣି ଜମିବା, ସଂକ୍ରମଣ ଇତ୍ୟାଦି ଯୋଗୁଁ କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ଭବପର।
-କାନରେ ଅଚାନକ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି...
ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ବେଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ମହିଳାମାନେ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ବେଶ୍ ଯତ୍ନବାନ ରହୁଛନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ମହିଳାମାନେ କେତେକ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଏମିତି କିଛି ବ୍ୟାୟାମ ଅଛି...
ଫ୍ରିଜ୍ରେ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ!
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଫ୍ରିଜ୍ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ହାନିକାରକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏକ ନୂଆ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ଜଣାପଡ଼ିଛି। ବ୍ରେଡ, ବିଲାତି, କଦଳୀ, ଲେମ୍ବୁ ଓ କମଳା, ମହୁ, ସବୁଜ ପତ୍ରର ପରିବା, ସେଓ...
କଳାଦାଗ ଦୂର କରିବ ଚାହା ଗୁଣ୍ଡ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଚାହା ଓ କଫି ପିଇବା ପରେ ଗୁଣ୍ଡକୁ ନ ଫୋପାଡ଼ି ନିଜ ବ୍ୟବହାରରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। ଚାହା ତଥା କଫି ପିଇବା ପରେ ବାହାରୁଥିବା ଗୁଣ୍ଡ ବା ଖଦାକୁ ଭଲ ଭାବେ...
ଦୁର୍ଗନ୍ଧରୁ ଜାଣିହେବ ରୋଗ ଲକ୍ଷଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରତି ମଣିଷର ଝାଳ ବାହାରିବା ସ୍ଵାଭାବିକ। ଏହି ଝାଳ ସାଧାରଣତଃ ମୁଣ୍ଡ, ପାଟି, କାଖ ଓ ପାଦରୁ ବାହାରିଥାଏ। ଝାଳ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୋଇଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗନ୍ଧ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର...
ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ର ୭ଟି କୁପ୍ରଭାବ : ହୋଇପାରେ କ୍ୟାନସର୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅନେକଙ୍କର ଧାରଣା ଯେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କାରଣରୁ କ୍ୟାନସର୍ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କେବଳ କ୍ୟାନସର୍ ନୁହେଁ ସମ୍ଭବତଃ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ର ଅତିରିକ୍ତ ବ୍ୟବହାର କାରଣରୁ ଆମେ ନିଶାଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ସଦୃଶ...
ଫିଟ୍ନେସ୍କୁ ନେଇ ଲୋକମାନେ କରୁଥିବା ଭୁଲ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ବହୁ ଲୋକ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ହେଲେଣି ତଥାପି ମଧ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ନେଇ ଭାରତୀୟମାନେ ବହୁତ ଭୁଲ୍ କରୁଛନ୍ତି।
-ମଧୁମେହ ହେବା ଭୟରେ ଲୋକମାନେ ଆଜିକାଲି ଚିନି ଖାଇବା କମାଇଦେଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ...
