ରାତିରେ ଭାତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଦ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ କି? ଜାଣନ୍ତୁ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଭାତ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ। ହେଲେ କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଅରୁଆ ଚାଉଳଠୁ ଉଷୁନା ଚାଉଳ ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର। କିଛି ଲୋକ ଭାବିଥା’ନ୍ତି ଯେ ଭାତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା...

ମହିଳାମାନେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଖାଦ୍ୟ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟସ୍ତତା ଭିତରେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରି ନଥାନ୍ତି। ଫଳରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡ଼ିନ୍ତି। ହେଲେ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ...

ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇଲେ ବଢ଼ିପାରେ ମେଦ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜିକାଲି ମେଦବୃଦ୍ଧି ଏକ ବିରାଟ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଉଭା ହୋଇଛି। ସାଧାରଣତଃ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା ନକଲେ ମେଦବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥାଏ। ଅବସର ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ଚିପ୍ସ ହେଉ କିମ୍ବା...

କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ମଟନ ଡାଲମା?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ମଟନ୍‌ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ମଟନକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ତେବେ, ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଭିନ୍ନ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ରେ ମଟନ ଡାଲମା ବା ମାଂସ ଡାଲମା। ସାମଗ୍ରୀ ଖାସି ମାଂସ...

ହୋଲିରେ ମୋବାଇଲ୍ ଓଦା ହୋଇଗଲେ କ’ଣ କରିବେ?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ହୋଲିକୁ ନେଇ ଏବେ ସମସ୍ତେ ଉତ୍ସାହିତ। ଏବେ ଆଉ ମାତ୍ର କେଇ ଘଣ୍ଟାର ଅପେକ୍ଷା ପରେ ସାରା ଭାରତରେ ପାଳନ ହେବ ରଙ୍ଗର ପର୍ବ ହୋଲି। ହୋଲିରେ ସମସ୍ତେ ପରସ୍ପରକୁ ରଙ୍ଗ...

ସ୍କୁଲ ପିଲାଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ – ଏକାଠି ଖେଳ ନାହିଁ ହୋଲି

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ କୋରୋନା ଭାଇରସକୁ ଭୟର ବାତାବରଣ ରହିଛି। ଭାରତରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା ୪୩ ଜଣ କୋରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛନ୍ତି। ଓଡ଼ିଶାରେ ଏଯାଏଁ କେହି କୋରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇନାହାନ୍ତି। ତଥାପି...

ଡେଇଁପାରେ କୋରୋନା – ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ଖେଳିବେ ହୋଲି?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ରାତି ପାହିଲେ ରଙ୍ଗର ପର୍ବ ହୋଲି। ଏଥିପାଇଁ ଲୋକେ ଉତ୍ସାହିତ ଥିଲା ବେଳେ କୋରୋନା ଭାଇରସ ପାଇଁ କେଉଁଠି ନା କେଉଁଠି ଆତଙ୍କିତ ଅଛନ୍ତି ଲୋକେ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ଲୋକେ ହୋଲି କେମିତି...

ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ପୂରଦିଆ କ୍ୟାପ୍‌ସିକମ୍‌

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କ୍ୟାପ୍‌ସିକମ୍‌ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏକ ଟେଷ୍ଟି ରୋଷେଇ ପୂର ଦିଆ କ୍ୟାପ୍‌ସିକମ୍‌ (ଷ୍ଟଫ୍‌ଡ କ୍ୟାପ୍‌ସିକମ୍‌)। ପ୍ରଥମେ କ୍ୟାପ୍‌ସିକମ୍‌କୁ ମଝିରୁ କାଟିଦେବେ। ଏବେ କ୍ୟାପ୍‌ସିକମ୍‌ର ମଝିରୁ ମଞ୍ଜି କାଢ଼ିଦେବେ, ଯେମିତି ଏହା ଭିତରେ...

ଛୋଟପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ କୋରୋନା ସତର୍କତା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସାରା ବିଶ୍ଵରେ କୋରୋନା ଭାଇରସ୍‌ର ଭୟ ଖେଳିଯାଇଛି। ପ୍ରତିଦିନ ବିଭିନ୍ନ ରାଷ୍ଟ୍ରରେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ରୋଗୀ ଭାଇରସରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ଏଥିରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚିବ ଆଡଭାଇଜରି...

ବ୍ରଣ ଓ ବ୍ରଣ ଦାଗକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଉପାୟ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ପ୍ରତି ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ରଣ ଓ ବ୍ରଣର ଦାଗ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ମୁଣ୍ଡ ଟେକିଛି। ତ୍ୱଚାରେ ବ୍ରଣର ଦାଗ ଦୂର କରିବା ମହିଳାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ରାସାୟନିକ ପ୍ରଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର...