ଫିଟ୍ନେସ୍କୁ ନେଇ ଲୋକମାନେ କରୁଥିବା ଭୁଲ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ବହୁ ଲୋକ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ହେଲେଣି ତଥାପି ମଧ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ନେଇ ଭାରତୀୟମାନେ ବହୁତ ଭୁଲ୍ କରୁଛନ୍ତି।
-ମଧୁମେହ ହେବା ଭୟରେ ଲୋକମାନେ ଆଜିକାଲି ଚିନି ଖାଇବା କମାଇଦେଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ...
ବିଶ୍ୱର ପ୍ରଥମ ଟ୍ରେନ୍ ହସ୍ପିଟାଲ ‘ଲାଇଫଲାଇନ୍ ଏକ୍ସପ୍ରେସ୍’ – ରୋଗୀଙ୍କ କରୁଛି ମାଗଣା ଚିକିତ୍ସା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଟ୍ରେନରେ ହୋଇପାରୁଛି ରୋଗୀଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା। ଟ୍ରେନ ଭିତରେ ମିଳିପାରୁଛି ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କୁ ଉନ୍ନତ ମାନର ଚିକିତ୍ସା ସେବା। ଏଭଳି ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରୟାସ ନେଇ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ‘ଲାଇଫଲାଇନ୍ ଏକ୍ସପ୍ରେସ୍’ ।
ବର୍ତ୍ତମାନ...
କଦଳୀ ଚୋପା ବଢ଼ାଏ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କଦଳୀରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରହିଛି, ଏହା ତ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କଦଳୀର ଚୋପାରେ ବି ଭିଟାମିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ୍ ଓ ପୋଟାସିୟମ୍ ଭଳି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି...
ପିଲାଙ୍କ ମୋଟାପାକୁ ଏଭଳି କରନ୍ତୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଖରାପ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଯେପରିକି ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ସ୍ନାକ୍ସ, ଜଙ୍କଫୁଡ୍, ଅଧିକ ମିଠା ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ଆଜିକାଲି ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମୋଟାପା ଦ୍ୱାରା ଅକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିବେ...
ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଠିକ୍ ସମୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା କଷ୍ଟକର। ହେଲେ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସମୟ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ। ହେଲେ ବ୍ୟାୟମ କରିବାର...
ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟକୁ ହିତ, ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ନୃତ୍ୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ ନୃତ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ। ଏହା କେବଳ ମନକୁ ପ୍ରଫୁଲ୍ଲିତ କରେ ତାହା ନୁହେଁ, ଏଥିରେ ଥିବା ମଧୁର ସଙ୍ଗୀତ, ତାଳ, ମୁଦ୍ରା, ଭଙ୍ଗୀ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ...
ଉତ୍ତମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ରସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ତ୍ୱଚାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଲେମ୍ବୁ ରସ। ଲେମ୍ବୁ ରସରେ ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ-ସି, ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭରପୂର ପରିମାଣର ଥାଏ।
ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସମସ୍ୟା, ରିଙ୍କିଲ୍, ରୁକ୍ଷ...
ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହାଲକା ଭାବେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କର୍କଟ ହୋଇପାରେ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଲୋକମାନେ ତାକୁ ହାଲକା ଭାବେ ନେଇଥାନ୍ତି। ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଏପରି ହୋଇଥାଇପାରେ ବୋଲି ଆଶଙ୍କା କରିଥାନ୍ତି। ତେଣୁ ପେନକିଲର ମାଧ୍ୟମରେ ଉପଶମ...
ଅଲସର ପାଇଁ ମହୋଷଧି ନିମ୍ବ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ନିମ୍ବରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଥିବାରୁ ଅନେକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ତାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ।
ଚିକେନପକ୍ସ ହୋଇଥିଲେ ପାଣିରେ ନିମ୍ବ ପତ୍ର ପକାଇ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଗାଧୋଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ରୋଗୀର...
କାଲିଠୁ ଆରମ୍ଭ ହେବ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦୀଙ୍କ ‘ଫିଟ୍ ଇଣ୍ଡିଆ’ ଅଭିଯାନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦି ଆସନ୍ତା କାଲିଠୁ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି 'ଫିଟ୍ ଇଣ୍ଡିଆ' ଅଭିଯାନ। ଦେଶବାସୀଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥସବଳ ରଖିବା ଏହି ଅଭିଯାନର ମୂଳ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରହିବ। ଅଗଷ୍ଟ ୨୯ ଜାତୀୟ କ୍ରୀଡ଼ା...
