କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଟେଷ୍ଟି ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚଟ୍ପଟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରିଥା’ନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ିର ଏକ ଚଟ୍ପଟା ଆଇଟମ୍ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚଟପଟା।
ମସଲା ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତି: ଭିନେଗାର, ଶୁଖିଲା ଲଙ୍କା, ଜୀରା ଓ ରସୁଣକୁ ବାଟି...
ରୋଷେଇ ଘରକୁ କେମିତି ରଖିବେ ସଫା, ଜୀବାଣୁ ମୁକ୍ତ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ହେଲେ ନିଜ ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ସହିତ ନିଜ ରୋଷେଇ ଘର ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ। କାରଣ ରୋଷେଇ ଘର ଅପରିଷ୍କାର ହୋଇଥିଲେ ଏହିଠାରୁ ଅନେକ...
ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବାର ଫାଇଦା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମଣିଷ ଓ ଜୀବଜନ୍ତୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ପାଣିର ଆବଶ୍ୟକତା ବେଶ୍ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶରୀରରୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ବାହାର କରିବା, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବା ଓ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ପାଇଁ ଜଳର ଭୂମିକା...
ହାତରେ ମେହେନ୍ଦୀର ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସହଜ ଉପାୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପର୍ବ ହେଉ ବା କୌଣସି ଶୁଭକାମ ଝିଅମାନେ ମେହେନ୍ଦୀ ଲଗାଇବାକୁ ବେଶ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ହାତରେ ଗାଢ ରଙ୍ଗର ମେହେନ୍ଦୀ ଝିଅମାନଙ୍କୁ ବେଶ୍ ଭଲ ଲାଗେ। ସେଥିପାଇଁ ମେହେନ୍ଦୀକୁ ଗାଢ଼ କରିବା...
ଡାଇବେଟିସ୍କୁ କେମିତି କରିବେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଡାଇବେଟିସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟ କେତେକ ଚିକିତ୍ସା ଖଞ୍ଜି ଦେଇଛି। ତାହାକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସାମିଲ୍ କରି ଆମେ ଡାଇବେଟିସ୍ର ପ୍ରଭାବକୁ କମ୍ କରିପାରିବା।
୧. ଘି କୁଆଁରୀ: ଘି କୁଆଁରୀ...
କେମିତି କରିବେ ଚିକେନ୍ ରସା?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଘରେ ଘରେ ଚିକେନ୍ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଚିକେନ୍ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏକ ନୂଆ ଆଇଟମ୍ ଚିକେନ୍ ରସା।
ଗ୍ୟାସ୍ରେ ଗୋଟେ କଡ଼େଇ ବସାଇବେ। ଏଥିରେ ୪ ଚାମଚ...
ରାତିରେ ଖାଉ ନାହାନ୍ତି କି? ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ!
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସମୟ ବଦଳିବା ସହିତ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ବି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଦେଉଛି। ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ଆପଣେଇ ନେଇଥିବା ଲୋକ ଏବେ ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଖାଇବା ଓ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରିଦେଇଛନ୍ତି।
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବିଳମ୍ବିତ...
ଖାଇବା ପରେ ସଙ୍ଗେସଙ୍ଗେ ପାଣି ପିଇଲେ ହୋଇଥାଏ ଏହି ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରାୟ ଲୋକ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ପରେ ହିଁ ପାଣି ପିଇଥା’ନ୍ତି। ହେଲେ ଏହା ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ।
ଖାଇବା ପରେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇଲେ ହୃତ୍ପିଣ୍ଡରେ...
ମହାଶିବରାତ୍ରୀରେ ବ୍ରତ ରଖିଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ରତ ଖୋଲିବା ପରେ କ’ଣ ଖାଇବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜି ପବିତ୍ର ମହାଶିବରାତ୍ରୀ। ଦେବ ଦେବ ମହାଦେବଙ୍କ ଆରାଧନା ପାଇଁ ଉପବାସ କରିଛନ୍ତି ଭକ୍ତଗଣ। ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ରତ ଖୋଲିବା ପରେ କ’ଣ ଖାଇବେ?
୧- ବ୍ରତ ଖୋଲିବା ପରେ ପ୍ରଥମେ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ...
ତ୍ଵଚାକୁ ଚମକାଇବ ଚିନି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ତ୍ଵଚାକୁ ଚମକଦାର ଓ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ ଚିନି ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚିନି ଯେତିକି କ୍ଷତିକାରକ, ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସେତିକି ଲାଭଦାୟକ। ଜାଣନ୍ତୁ ତ୍ଵଚା ପାଇଁ ଚିନି ର...
