ଅଳ୍ପ ବୟସରୁ କେଶ ଧଳା ହେଉଥିଲେ, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବୟସ ହେଲେ କେଶ ପାଚିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲିର ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଓ ପ୍ରଦୂଷଣ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଅଳ୍ପ ବୟସରୁ ଅନେକଙ୍କ କେଶ ଧଳା ହୋଇଯାଉଛି। ଧଳାକେଶକୁ କଳା...
କେଶ ଧୋଇଲା ବେଳେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଛୋଟ ଭୁଲ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କ ନିକଟରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା, କମ୍ ବୟସରୁ ଚୁଟି ଧଳା ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି। ଏହାର କାରଣ ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ବିଷାଦ ଓ ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟରେ...
ରୂପି ହେଉ ବା ଚନ୍ଦାପଣ, ଜାଣନ୍ତୁ ଗୋଲମରିଚ କିପରି କରେ ଏହାର ସମାଧାନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ, ମାନସିକ ଚାପ, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା, ପ୍ରଦୂଷଣ ତଥା ସ୍ୱଳ୍ପ ନିଦ୍ରା ଆମ କେଶକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦେଇଥାଏ।...
ଶିଳପୁଆରେ ମସଲା ବାଟିଲେ ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଫାଇଦା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଯେତେ ହୋଟେଲ ବା ରେସ୍ତୋରାଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ବି ଘର ଖାଦ୍ୟର ବାସ୍ନା ସବୁଠୁ ନିଆରା। କୁହାଯାଏ, ପୁରୁଣା କାଳର ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଆଉ କେଉଁଠି ମିଳେନି।...
ଜାଣନ୍ତୁ, ଶୀତଦିନେ କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ ପାଳଙ୍ଗ ଜୁସ୍?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପାଳଙ୍ଗ ଶାଗରେ ରହିଛି ଅନେକ ଉପକାରିତା। ପାଳଙ୍ଗରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ଵ ଯଥା ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି, ଇ, କେ, ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଏବଂ ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, କେରାଟିନ୍, ଆଇରନ୍, ଆୟୋଡିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍,...
ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଖାଆନ୍ତୁ କଞ୍ଚା ଅମୃତଭଣ୍ଡା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅମୃତଭଣ୍ଡା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଉପକାରୀ। ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ପାଚିଲା ଅମୃତଭଣ୍ଡାଠାରୁ କଞ୍ଚା ଅମୃତଭଣ୍ଡାର ଉପାଦେୟତା ଢ଼େର ବେଶୀ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ ଏ, ସି ଓ ଇ ଭରପୂର...
ଓଜନ କମ୍ କରିବା ଲାଗି ପିଅନ୍ତୁ ହଳଦି ମିଶ୍ରିତ କ୍ଷୀର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶରୀର ପାଇଁ ଉଭୟ ହଳଦି ଏବଂ କ୍ଷୀର ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ଜାଣନ୍ତୁ, ଏହାର ଫାଇଦା।
ଋତୁସ୍ରାସ ସମୟରେ ହେଉଥିବା କଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଋତୁସ୍ରାସ ସମୟରେ ହେଉଥିବା କଷ୍ଟରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ହଳଦୀ ମିଶ୍ରିତ...
ଶୀତଦିନେ କେଶ ଝଡ଼ିବା, ରୁପି ସମସ୍ୟା ହେଉଥିଲେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଟିପ୍ପ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରାୟତଃ ଶୀତୠତୁରେ ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କର କେଶ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। କେଶଝଡ଼ା, କେଶରେ ରୁପି ହେବା ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ହେଲେ ଆପଣ କିଛିଟା ସହଜ ଉପାୟ...
ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟାକୁ କେମିତି ଏଡ଼ାଇବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆପଣଙ୍କର ଅଲଗା ଦିନ ଅପେକ୍ଷା ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି କି? ଜାଣନ୍ତୁ, ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?
ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଓ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରୋନ୍ ମଧ୍ୟରେ ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ...
ଶୀଘ୍ର ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି କି?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଯଦି ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ହେଉନି ଓ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ନିଦ ଲାଗୁଛି ତେବେ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ବି ଏମିତି ସମସ୍ୟାର...
