ଶୀତଦିନେ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ପାଞ୍ଚ ପ୍ରକାର ଶାଗ, ଥଣ୍ଡା-ଜ୍ୱରରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ଜ୍ୱର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଶାଗ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ ପ୍ରକାର ଶାଗ।
ପାଳଙ୍ଗ:
ଆଇରନ୍,...
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଙ୍ଗେସଙ୍ଗେ ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକଦାର କରିଥାଏ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ ମତରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଓଜନକୁ କମେଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଙ୍ଗେସଙ୍ଗେ ତ୍ୱଚାର ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ,...
ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣିବାଠୁ ଓଜନ କମ୍ କରିବା ଯାଏଁ ସବୁଥିରେ ଫାଇଦା ଦେଇଥାଏ ଉଷୁମ ପାଣି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ୮ରୁ ୧୦ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା କଥା ତ ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଶରୀରକୁ...
ଘରୋଇ ଉପଚାରରେ କହୁଣୀର କଳାଦାଗକୁ କରନ୍ତୁ ଦୂର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମୁହଁରେ ଚମକ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଆପଣେଇ ଥାନ୍ତି। ହେଲେ ଅନେକ କହୁଣୀ ଓ ଆଣ୍ଠୁର କଳାଦାଗକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ଏହି କଳାଦାଗ ପାଇଁ ଇଚ୍ଛାଥିଲେ ବି ସର୍ଟ...
ଶୀଘ୍ର ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ହୋଇପାରେ କାରଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଯଦି ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଥକି ଯାଉଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ହେଉନି ଓ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ନିଦ ଲାଗୁଛି ତେବେ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ବି ଏମିତି ସମସ୍ୟାର...
କେମିତି ରଖିବେ ନଖକୁ ଲମ୍ବା ଓ ମଜବୁତ୍? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁନ୍ଦର, ଲମ୍ବା ଓ ମଜବୁତ୍ ନଖ ରଖିବା ପ୍ରାୟ ସବୁ ମହିଳାଙ୍କ ଇଛା। କିନ୍ତୁ କିଛି ମହିଳାଙ୍କର ନଖ ଜଲଦି ବଢ଼ି ନଥାଏ ତ କିଛି ମହିଳାଙ୍କର ନଖ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ହେଲେ...
ଶୀତଦିନେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ଫାଇଦା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଶୀତଦିନେ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସମୟ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଛିଡ଼ା ହେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ। ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ମିଳିଥିବା ଭିଟାମିନ ଡି ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।...
ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରେ ମୋଟାପଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମେଦବୃଦ୍ଧି କେବଳ ଅଳସୁଆ କରେନାହିଁ ବରଂ ଶରୀରକୁ ରୋଗର ପେଣ୍ଠସ୍ଥଳୀ କରିଦିଏ। ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ। ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମେଦବୃଦ୍ଧି ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ।
ମୋଟାପଣ...
ଘରେ ‘ମାଛ ସାକରା’ କରି ନିଜ ଛୁଟିଦିନକୁ କରନ୍ତୁ ମଜାଦାର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ମାଛ ସାକରା ହେଉଛି ଗଞ୍ଜାମର ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ। ଜାଣନ୍ତୁ, ଏହାକୁ କେମିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?
ପ୍ରଥମେ ୩୦୦ ଗ୍ରାମ୍ ମାଛକୁ ଧୋଇ ସେଥିରେ ଲୁଣ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ମ୍ୟାରିନେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ଏବେ ଗ୍ୟାସ୍ ଲଗାଇ...
ଗରମ ନା ଥଣ୍ଡା – କେଉଁ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା ଭଲ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ହାତର ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନତା ଉପରେ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା ସମସ୍ତଙ୍କ କର୍ତ୍ତବ୍ୟ। ତେବେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କେବଳ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ହାତ ଧୋଇବା ଜରୁରୀ...
