ପିରିୟଡସ୍ ବିଷୟରେ ପୁଅ, ଝିଅ ଉଭୟ ଜାଣିବା କଥା – ସିପ୍ରା ସକ୍ସେନା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=82rc9fkP_AA]
“ପ୍ରଥମେ ଯେବେ ପିରିୟଡସ୍ ହେଲା କାହାକୁ କହିବି ଜାଣିପାରିନଥିଲି। ବହୁତ ଡରି ଯାଇଥିଲି। ଡରି ଡରି ବାଥରୁମକୁ ଯାଇ ପ୍ୟାଡ ଚେଞ୍ଜ କରୁଥିଲି। ପ୍ୟାଡ ସରିଗଲେ କାହାକୁ କହିବି ସେଥିପାଇଁ...
ଡାଏବେଟିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଯୋଗ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=7kPjBC4k9nw]
ଯୋଗ ଶରୀର ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ମନକୁ ବି ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦୂର ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଏପରିକି ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଡାଏବେଟିସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ...
ଓଡ଼ିଶା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟରେ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
(କୋରାପୁଟ): କୋରାପୁଟସ୍ଥିତ ଓଡ଼ିଶା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ପରିସରରେ ବୁଧବାର ଦିନ ନବମ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଇଛି। ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର କୁଳପତି ପ୍ରଫେସର ଚକ୍ରଧର ତ୍ରିପାଠୀ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଶୁଭାରମ୍ଭ କରି...
ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା କମାନ୍ତୁ ପେଟ ଚର୍ବି
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=IpASUWuNt0o]
ଯୋଗ ମନ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ। ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ ହେଉଥିବାବେଳେ ପେଟର ଚର୍ବିକୁ ମଧ୍ୟ କମାଇ ହେବ ବୋଲି କୁହନ୍ତି...
ବେକ ଓ ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧାରୁ ଉପଶମ ପାଇଁ ଯୋଗ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=npst0OBKSRk]
ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ବେକ ବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି। ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ ବୋଲି କୁହନ୍ତି ଯୋଗ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ।
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ...
ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋଗାସନ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=LMd0fJz_g-s]
ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ସାଧନ। ଯୋଗକୁ ପିଲାଠାରୁ ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ କରି ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋଗର ଆସନ ଭିନ୍ନଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା...
ସୂର୍ଯ୍ୟ ନମସ୍କାର କରନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=pezTnzHOfCc]
ଆଜି ହେଉଛି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ। ଯୋଗ ମନ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀରର ପାଇଁ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଯୋଗ ଶରୀର ସହ ମନକୁ ବି ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ...
ଆଜି ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ: ଯୋଗ କରନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜି ହେଉଛି ଅନ୍ତର୍ଜତୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ। ଯୋଗ ଦ୍ଵାରା ମଣିଷ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଭାବେ ନୁହେଁ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରେ ବୋଲି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ। ଯୋଗର ଉପକାରିତା ଏବଂ...
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ କେମିତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=eJaJTLP5Y2g]
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ସବୁ ବଡ଼ ବଡ଼ ରୋଗର ମୂଳ କାରଣ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର୍ କହିଲେ ଅତ୍ୟୁକ୍ତି ହେବ ନାହିଁ। କାରଣ ଏହାର କୌଣସି...
କେମିତି କମାଇବେ ପେଟ ଚର୍ବି?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟୁରୋ
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=tREmn4DIjj4]
ଜୀବନଶୈଳିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁଁ ମଣିଷ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ବର୍ତ୍ତମାନ ମୋଟାପଣ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଖାସ କରି ପେଟରେ ଚର୍ବି...
