Health

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଡାଇବେଟିସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟ କେତେକ ଚିକିତ୍ସା ଖଞ୍ଜି ଦେଇଛି। ତାହାକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସାମିଲ୍ କରି ଆମେ ଡାଇବେଟିସ୍‌ର ପ୍ରଭାବକୁ କମ୍ କରିପାରିବା। ୧. ଘି କୁଆଁରୀ: ଘି କୁଆଁରୀ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ବ୍ରହ୍ମପୁରର ପ୍ରିୟଙ୍କାଙ୍କ ପରେ କଟକର ସୁଚିତ୍ରା ଦାଶ କିଡ୍‌ନି ଦାନ କରି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉଦାହରଣ ସୃଷ୍ଟି କଲେ। ବ୍ରେନ୍‌ ଡେଡ୍‌ ଥିବା ସୁଚିତ୍ରା ଦାଶଙ୍କର ୩ ଘଣ୍ଟାର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ମୋବାଇଲ ଓ କମ୍ପ୍ୟୁଟରର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଖି ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ମୋବାଇଲ ଓ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରୁ ବାହାରୁଥିବା ଆଲୋକ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିକୁ କମ୍‌ କରିଥାଏ। ହେଲେ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ଵାରା ଆଖିର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବଢ଼ିପାରିବ।  ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ– ସଜନା ଶାଗ ବାଡ଼ି...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସମୟ ବଦଳିବା ସହିତ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ବି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଦେଉଛି। ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ଆପଣେଇ ନେଇଥିବା ଲୋକ ଏବେ ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଖାଇବା ଓ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରିଦେଇଛନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବିଳମ୍ବିତ...

ନୀଳାମ୍ବର ରଥ ଭୁବନେଶ୍ଵରରେ ଥିବା ଅଖିଳ ଭାରତୀୟ ଆୟୁର୍ବିଜ୍ଞାନ ସଂସ୍ଥାନ ବା ଏମ୍‌ସ୍ ପକ୍ଷରୁ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଫିସ୍ ଅର୍ଡରକୁ ନେଇ ଉଠିଛି ଝଡ଼। ୨୦ ଫେବ୍ରୁଆରିରେ ବାହାରିଥିବା ଏହି କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଆଦେଶରେ କୁହାଯାଇଛି...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ପ୍ରାୟ ଲୋକ ଖାଇ ସାରିବା ପରେ ପରେ ହିଁ ପାଣି ପିଇଥା’ନ୍ତି। ହେଲେ ଏହା ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଖାଇବା ପରେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇଲେ ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡରେ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜି ପବିତ୍ର ମହାଶିବରାତ୍ରୀ। ଦେବ ଦେବ ମହାଦେବଙ୍କ ଆରାଧନା ପାଇଁ ଉପବାସ କରିଛନ୍ତି ଭକ୍ତଗଣ। ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ରତ ଖୋଲିବା ପରେ କ’ଣ ଖାଇବେ? ୧- ବ୍ରତ ଖୋଲିବା ପରେ ପ୍ରଥମେ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ତ୍ଵଚାକୁ ଚମକଦାର ଓ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ ଚିନି ବେଶ୍‌ ଲାଭଦାୟକ। ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚିନି ଯେତିକି କ୍ଷତିକାରକ, ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସେତିକି ଲାଭଦାୟକ। ଜାଣନ୍ତୁ ତ୍ଵଚା ପାଇଁ ଚିନି ର...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ  ମାଛ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍‌ ଭଲ। ଏଥିରେ ମିନେରାଲ୍ସ ଭିଟାମିନ୍‌ ଓ ବହୁ ପୌଷ୍ଟିକ ତତ୍ୱ ଭରି ରହିଛି। ଜାଣନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟରେ ମାଛ ସାମିଲ କରିବାର ଫାଇଦା? ଥଣ୍ଡାରୁ ରକ୍ଷା କରେ: ମାଛ ଖାଇବା...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ପ୍ରତିଦିନ ଜୀବନରେ ହସିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। କିଛି ସମୟ ହସିଲେ ଅନେକ ଚିନ୍ତାରୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ମକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ହସ ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ ବୋଲି ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ...