ସୁସ୍ଥ ଆଖି ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଖି ଆମ ଶରୀରର ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ। ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
-ଆଖିକୁ ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ...
ଗରମ ଦିନରେ ଆଲର୍ଜିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବେ କିପରି?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଏକ ସର୍ଭେ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁସାରେ ଭାରତର ଜନସଂଖ୍ୟାର ୨୫ ପ୍ରତିଶତ ଆଲର୍ଜି ଦ୍ୱାରା ପୀଡ଼ିତ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୫ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଲର୍ଜି ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆଜମା ପାଲଟିଯାଇଥାଏ। ଯଦିଓ...
ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମୋବାଇଲ ଫୋନ ଧରିବାକୁ ଭଲପାଉଛି କି! ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ର ଜମାନା। ସମସ୍ତଙ୍କ ହାତରେ ସ୍ମାଟଫୋନ୍। ମୋବାଇଲ ପ୍ରତି ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କର ରହିଥାଏ ଦୁର୍ବଳତା। ଲୋକଙ୍କ ଆଗ୍ରହ ଓ ପସନ୍ଦକୁ ଦେଖି ବଜାରକୁ ଆସୁଛି ବିଭିନ୍ନ ମଡେଲର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍।
ଅନେକ ସମୟରେ...
ଗର୍ଭ ନିରୋଧକ ବଟିକା ଖାଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ କ୍ୟାନସର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭାଶୟ, ଅଣ୍ଡାଶୟ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟର ଅଧିକ ଶିକାର ହୋଇଥାଆନ୍ତି। ପ୍ରାୟତଃ ୫୦ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଅବହେଳା ଏବଂ...
ଫିଟନେସକୁ ନେଇ ଲୋକମାନେ କରୁଥିବା ଭୁଲ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଆଜିକାଲି ବହୁ ଲୋକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ହେଲେଣି। ତଥାପି ମଧ୍ୟ ଫିଟନେସ ନେଇ ଭାରତୀୟମାନେ ବହୁତ ଭୁଲ୍ କରୁଛନ୍ତି।
-ମଧୁମେହ ହେବା ଭୟରେ ଲୋକମାନେ ଆଜିକାଲି ଚିନି ଖାଇବା କମାଇ ଦେଉଛନ୍ତି।...
ଜୀବନ ନେଇପାରେ ହର୍ପିସ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଅନେକ ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ପାଣିଫୋଟକା ଭଳି ଦେଖାଯାଏ। ସେଥିରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ସହ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ଆଲର୍ଜି ବା ଫଙ୍ଗାଲ ଇନଫେକସନ୍ ବୋଲି ଭାବି ନଜରଅନ୍ଦାଜ କରି...
ପିଲାଙ୍କ ମୋଟାପାକୁ ଏଭଳି କରନ୍ତୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଖରାପ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଯେପରିକି ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ସ୍ନାକ୍ସ, ଜଙ୍କଫୁଡ୍, ଅଧିକ ମିଠା ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ଆଜିକାଲି ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମୋଟାପା ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିବେ...
ବର୍ଷାଦିନରେ କେମିତି ନେବେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ?
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ ବ୍ୟୁରୋ
ଖରାଦିନର ପ୍ରବଳ ତାତି ପରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ନଜର ବର୍ଷାୠତୁ ଉପରେ ଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହି ୠତୁକୁ ମନଭରି ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ବେଳେ କିଛି ଲୋକ କିପରି ଭାବରେ ନିଜର ତ୍ୱଚାର...
ଗରମ ଦିନରେ ଥକା ଲାଗୁଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଉପାୟ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଗରମ ଦିନରେ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି କାମ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏନାହିଁ। ଶରୀରରୁ ଝାଳ ବାହାରିବା ସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ତାତି ଶରୀରକୁ ନିସ୍ତେଜ କରିଦିଏ। ଏପରିସ୍ଥଳେ କିପରି ନିଜର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ବଢ଼ାଇବେ ତାହା...
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରେ ପୋଟଳ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସବୁଜ ପନିପରିବା କଥା ଆସିଲେ ପୋଟଳ ଲୋକମାନଙ୍କର ଖୁବ୍ ପ୍ରିୟ ପରିବା ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ। ଏହାକୁ ତରକାରୀ ବା ଭଜା ଭାବେ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି...
