ହୃଦରୋଗ ଆଶଙ୍କା କମ୍ କରେ ବାଇଗଣ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବାଇଗଣରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଥିବା ବେଳେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫାଇବର ଓ ପୋଷକତତ୍ତ୍ଵ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରତି ୧୦ ଜଣରେ ୫ ଜଣ ବ୍ୟକ୍ତି ବାଇଗଣ ଖାଇଥା’ନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ...
ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ପରିବା ସାଲାଡ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶୀତଦିନରେ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ପରିବା ସାଲାଡ, ଯାହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗିବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଦେହ ପାଇଁ ବି ହିତ ହୋଇଥାଏ।
ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ
୧ କୋଲା ରସୁଣ କଟା
ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ
...
ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଫ୍ରିଜ୍ ପାଣି – ହୋଇପାରେ କ୍ୟାନ୍ସର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣଃ ମହିଳାମାନେ ଭାବିଥା’ନ୍ତି ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇଲେ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ୍ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇଲେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ।...
ଜାଣନ୍ତୁ, କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ବାଇଗଣ ମସଲା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପ୍ରତି ଘରେ ବାଇଗଣ ମସଲା କରାଯାଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟ ଲୋକ ଜାଣି ନଥିବେ, ଏହାକୁ କପରି ଅଧିକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିହେବ। ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ, କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ବାଇଗଣ ମସଲା।
ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ
...
ଶୀତଦିନରେ ତ୍ୱଚାର ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଶୀତଦିନରେ ଶୁଷ୍କ ଜଳବାୟୁ ଯୋଗୁଁ ତ୍ୱଚା ରୁକ୍ଷ ହୋଇଯାଏ। ଘରୋଇ ଉପଚାର ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ ପାଇପାରିବେ ଚିକ୍କଣ ଓ ସୁନ୍ଦର ତ୍ୱଚା।
୧. ଏକ ଚାମଚ କମଳା ଚୋପାର ଗୁଣ୍ଡକୁ ଏକ...
ଏଣିକି ବ୍ୟାଙ୍କରେ ଆକାଉଣ୍ଟ ଖୋଲିବା ଓ ଆଧାର କାର୍ଡରେ ଠିକଣା ବଦଳାଇବା ହେଲା ସହଜ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ବ୍ୟାଙ୍କରେ ଆକାଉଣ୍ଟ ଖୋଲିବା ବେଳେ ଠିକଣାକୁ ନେଇ ଅନେକ ସମୟରେ ଲୋକେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି। ସେହିପରି ଆଧାର କାର୍ଡରେ ଠିକଣା ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ।...
ରୋବଟ୍ କରୁଛି ମନ୍ଦିର ପୂଜା, ହାତ ଟେକି ଶ୍ରଦ୍ଧାଳୁଙ୍କୁ ଦେଉଛି ଆଶୀର୍ବାଦ
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ସାଧାରଣତଃ ମନ୍ଦିରରେ ଆପଣ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ପୂଜା କରୁଥିବାର ଦେଖିଥିବେ। ଏପରିକି ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ମନ୍ଦିରରେ ମହିଳା ପୂଜାରୀ ଥିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ। ତେବେ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି, ଗୋଟିଏ...
ସକାଳୁ ଖାଲିପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ ପଇଡ଼ ପାଣି, ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗ ହେବ ସଫା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ପଇଡ଼ ପାଣି କେବଳ ଯେ ଶରୀରରେ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ମାତ୍ରା ଠିକ୍ ରଖିବା ସହ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଦାଉରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢ଼ାଇବା ସହ ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ରଖେ...
ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ରେସ୍ତୋରାଁ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଚିଲି ଚିକେନ୍
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
ଚିଲି ଚିକେନ୍ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ତେବେ, ଘରେ ହିଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଚିଲି ଚିକେନ୍।
ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ
୨୫୦ ଗ୍ରାମ୍ ବୋନ୍ଲେସ୍ ଚିକେନ୍
ଦେଢ଼ ଚାମଚ ଚିଲି ସସ୍
...
ରାତିରେ କେଶ ଧୋଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା
ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ
କିଛି ଲୋକ ସମୟର ଅଭାବରୁ କେଶ ସକାଳେ ନ ଧୋଇ ରାତିରେ ଧୋଇଥାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ରାତିରେ କେଶ ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା କେଶ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ରାତିରେ କେଶ ଓଦା...
