ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କାହିଁକି ଜରୁରୀ ଫାଇବର?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଫାଇବର୍ ବା ତନ୍ତୁଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟର ଅନେକ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣର ଫାଇବର୍ ନ ଖାଇଲେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ତଥା ମେଦବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଭୟ ରହିଥାଏ। -ଶରୀରରେ ଫାଇବର୍ର ଅଭାବ...

କେମିତି ଏଡ଼ାଇ ପାରିବେ ସ୍ଵାଇନ୍ ଫ୍ଲ୍ୟୁର ଆଶଙ୍କା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଘୁଷୁରି ପାଖରୁ ହିଁ ଏହି ଇନଫଲୁଏନ୍‌ଜା ଭାଇରସ୍ ମଣିଷ ଦେହକୁ ବ୍ୟାପିଛି। ୨୦୦୯ ଅପ୍ରିଲ୍ ମାସରେ ଆବିଷ୍କୃତ ଏହି ଭାଇରସ୍ ମଣିଷ, ଘୁଷୁରି ଏବଂ ପକ୍ଷୀର ଇନଫଲୁଏନ୍‌ଜା ଭାଇରସର ମିଶ୍ରଣରେ ସୃଷ୍ଟି...

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍‌ ମାର୍କ ଦୂର କରେ ହଳଦୀ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଭାରତୀୟ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ହଳଦୀର ଉପକାରିତା ଅନ୍ୟୁନ। ଶରୀର ଶୋଧନ ପାଇଁ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ହଳଦୀର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇ ଆସୁଅଛି। ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷାରୁ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡରେ...

କେମିତି ରଖିବେ କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ?

 ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜିକାଲି କମ୍ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତି କିଡନୀ ସମସ୍ୟାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏହାସହ କିଡନୀ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇ ଚାଲିଛି। ବିଶ୍ୱରେ ଯେତେ ସଂଖ୍ୟକ କିଡନୀ ରୋଗୀ ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି ଭାରତରେ ତା'ର ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ କିଡନୀ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି। ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କିଡନୀକୁ...

ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ହଳଦିଆ ଦାନ୍ତକୁ କରନ୍ତୁ ଧଳା

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ହସ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ପ୍ରତୀକ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ହସ ମଣିଷର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ତେଣୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ହସିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ...

ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଉପକାରୀ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟସ୍ତତା ଭିତରେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରି ନଥାନ୍ତି। ଫଳରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡ଼ିନ୍ତି। ହେଲେ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ...

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜାମୁକୋଳି

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଜାମୁକୋଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ବିଶେଷକରି ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଜାମୁକୋଳି ଏବଂ ତା'ର ପତ୍ରକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତରେ...

କେମିତି କରିବେ କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ରାଗିବା ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ କଥା। ପ୍ରାୟ ପ୍ରତିଟି ମଣିଷକୁ ରାଗ ଆସିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଏହି ରାଗ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। କେବେ କେବେ ରାଗ ଯୋଗୁଁ ଜୀବନରେ ବହୁତ...

ଲକ୍ଷଣରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାଇବେଟିସ୍ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ?

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଡାଇବେଟିସ୍ ବା ମଧୁମେହ ବର୍ତ୍ତମାନ ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର୍ ପାଲଟିଛି। ତେବେ ରାତାରାତି ଏହି ରୋଗ ହୋଇ ନଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଧୀରେଧୀରେ କରି ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାକୁ ଗତି କରିଥାଏ। ଠିକ୍ ସମୟରେ...

ହାର୍ଟକୁ କେମିତି ରଖିବେ ସୁସ୍ଥ

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଲୋକେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ଠିକ୍‌ସେ ନେଇ ପାରୁନାହାନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହ ଜଡ଼ିତ ଛୋଟ ଛୋଟ ସମସ୍ୟାକୁ ଆମେ ଅବହେଳା କରିଥାଉ। ହୃଦଘାତଜନିତ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା...