Health Tips

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ଖୁବ୍ କମ୍ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲୋରୀ ରହିଥାଏ । ନିୟମିତ ଭାବେ ତାକୁ ଖାଇଲେ ମୋଟାପା କମିଥାଏ । ତେଣୁ ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ନ ଖାଇ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଓଜନକୁ ନେଇ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଲୋକେମାନେ ନାନା ପ୍ରଥା ଆପଣେଇଥା’ନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଗ୍ରିନ୍‌ ଜୁସ୍‌ ପିଇଲେ, ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। କ’ଣ ଏହି ଗ୍ରିନ୍‌...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ ସବୁ ବାପା, ମା’ ପିଲାଙ୍କ ଉନ୍ନତ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ଥା'ନ୍ତି। ନିଜ ପିଲାଙ୍କୁ ବୁଦ୍ଧିମାନ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ପିତାମାତା ପିଲାଙ୍କ ଉନ୍ନତ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ସକାଳୁ ଅଫିସ୍ ଯିବା ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଜଳଖିଆ ନ କରି ଘରୁ ବାହାରି ଯାଇଥା’ନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ଏଭଳି କରିବା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦ୍‌ଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ କଦଳୀ ଏକ ଏଭଳି ଫଳ ଯାହାକୁ ସାରାଦେଶରେ ସବୁଠୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଖାଆନ୍ତି। ଏଥିରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ  ଭିଟାମିନ ଥାଏ। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବେଶ୍‌ ଉପକାରୀ। କ୍ୟାଲସିୟମ,...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯେତିକି ଜରୁରୀ, ସେହିଭଳି ଉଚିତ ପରିମାଣର ଶୋଇବା ବି ଜରୁରୀ। ହେଲେ ବେଳେ ବେଳେ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଆମକୁ ନିଦ ଠିକ୍‌ସେ ହୋଇ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଲବଙ୍ଗ ଆଣ୍ଟିସେପ୍‌ଟିକ୍‌, ଆଣ୍ଟି ଫଙ୍ଗାଲ୍‌, ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବେ କାମ କରେ। ଲବଙ୍ଗକୁ ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧା, ପେଟ ଫୁଲିବା, କାଶ, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍‌, ଓଜନ କମାଇବା ଓ ହଜମ କ୍ରିୟାକୁ ତୀବ୍ର...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ https://www.youtube.com/watch?v=rgs-ptPjcOg ଶନିବାର ଓ ରବିବାର ଚାଲିବ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ଶିବିର ଶନିବାର ସକାଳ ୧୦ଟାରୁ ଆରମ୍ଭ ହେବ ଶିବିର ପିଲାମାନଙ୍କୁ କୌଶଳ ଶିଖାଇବେ ମୋମୋରି ଜିନିୟମ ବିରେନ୍ଦର ମେହେଟ୍ଟା ନୁଆଗାଁ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ମୋବାଇଲ ଫୋନ୍‌କୁ ସାର୍ଟ ପକେଟରେ ରଖିବାର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି। ଏହା ହାର୍ଟର ବିଲକୁଲ ପାଖରେ ଥାଏ। ଫଳରେ ବଡ଼ ବିପଦ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ନିଜର...

ଓଡ଼ିଶାଲାଇଭ୍ ବ୍ୟୁରୋ ରାତିରେ ଶୋଇବା ବେଳେ ପ୍ରାୟ ଲୋକ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିଥା’ନ୍ତି। ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲା ପରେ ବି ଲୋକମାନେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ, କେମିତି ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ିରୁ ପାଇବେ...